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深秋时节,要开始吃温补的肉类了,这肉我这样煮,连女儿也爱吃了

2020-10-22新闻3

这两天在广东的早、晚都感到有些许凉意了,浓厚的秋意来了。深秋时节,可以开始吃温补的肉食类食物了,像羊肉这种肉类,在天气比较温热的时候我一般是比较少买的,毕竟温热的季节里吃羊肉容易导致上火。如今天气已转凉,一日三餐怎么可以少了羊肉这种美味呢!

今天我在菜市场买了一斤羊肉,最近市场的羊肉也开始热销了起来,是因为大家都有意识到晚秋该进补了吧。羊肉我喜欢生压,刚好最近我入手了臻米电压力锅,这款电压力锅颜值高,功能强大,正好可以用来试试压羊肉的口感如何。等羊肉压好后才知道这电压力锅没有让我失望,羊肉的软硬程度压得刚刚好,不会太软烂也不会太硬实,就连平时不吃羊肉的女儿看到了也喊我给她夹吃呢!

【香压土豆羊肉】羊肉1斤,土豆1个,香叶4片,桂皮1块,八角2个,花椒粒3克,干红辣椒1根,生抽30毫升,冰糖老抽5毫升,料酒5毫升,南姜1块,盐渍青柠檬10克,清水50毫升

【制作步骤】

1、准备好材料

2、将羊肉洗净后勺入两勺盐渍青柠檬抓拌均匀后腌制10分钟,然后将柠檬盐用清水冲洗干净

3、锅里煮开水后放入羊肉煮去血沫

4、将焯过血沫的羊肉倒入沥水篮里,用清水冲洗去表面的血沫

5、将羊肉放入电压力锅的菜类内胆里,加入生抽、蚝油和冰糖老抽,将羊肉和调味料抓拌均匀

6、放入干红辣椒、香叶、桂皮、八角和花椒粒,土豆去皮滚刀切成大块也放入

7、将土豆放入电压力锅的锅底,加入适量清水

8、按电压力锅的豆/筋蹄键进行焖压即可

【小贴士】

1、盐渍青柠檬是我自己腌制的,主要是用于去除羊肉骚味,如果没有可以在焯去血沫的时候加入姜片和料酒煮沸

2、我这里用的是冰糖老抽,如果没有的话可以加入少许冰糖一起去压

3、羊肉我事先用盐渍青柠檬腌制过,所以这里我就没有加盐了,如果没有的话就加少许盐

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