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适合秋天吃的家常菜,荤素搭配,老人孩子都爱吃

2020-10-26新闻20

原标题:适合秋天吃的家常菜,荤素搭配,老人孩子都爱吃

一:双椒炒杏鲍菇

1、肉切丝后放入腌肉料抓匀腌制备用

2、炒菜料混合均匀备用,水淀粉混合好备用

3、然后青红椒切丝、杏鲍菇手撕成条、蒜切片

4、锅内放油、油热后倒入肉丝翻炒,炒至发白盛出备用

5、放入蒜片炒香,加入杏鲍菇炒软

6、加入青红椒炒至略微软,加入肉丝

7、倒入混合好的炒菜料炒熟,加入水淀粉收汁出锅

二:凉拌银耳

1、干银耳以冷水泡发,红椒洗净切丝备好

2、香菜洗净切小段,蒜切剁成蒜末

3、泡发好的银耳冲洗干净手撕成小朵

3、备好一大碗凉开水,净锅入宽水

4、开火煮沸后下入银耳焯水,别超过一分钟即可

5、捞出碗中过凉水然后沥干水分

6、银耳碗中加入备好的红椒丝、香菜段、蒜末

7、加入适量盐和糖,适量香醋,一点点鸡精

8、净锅入油些许,烧热浇入碗中

9、最后撒入熟芝麻,全部搅拌均匀即可上锅

三:西兰花炒蘑菇

1、口蘑洗净切片,胡萝卜切小块

2、西兰花撕小朵,姜切丝,蒜切片

3、锅里烧开水,西兰花和胡萝卜焯至断生后,捞出控干

4、锅里热油,爆香姜蒜,接着放入口蘑翻炒

4、调入少量盐,加快口蘑出水,口蘑出水后

5、大火不断的翻炒收汁,待汁收干

6、调入生抽,接着放入西兰花和胡萝卜同炒

7、拌炒均匀后,调入少许盐即可

四:双茄烩鱼丸

1、茄子切块,炒制变软,加入番茄翻炒均匀

2、盖上锅盖焖炒至番茄出汁,加入鱼丸,翻炒均匀

3、加入食盐调味就能出锅了

五:包菜炒蛋

1、红萝卜去皮切细丝洗净备用,包菜切丝洗净备用

2、鸡蛋打散,煎成蛋皮,蛋皮放凉之后切丝

3、起锅热油放入若干粒花椒,花椒出香味可以捞出来

4、放入葱花爆香,放入红萝卜丝,包菜丝翻炒

5、包菜变软后倒入蚝油,翻匀后倒入蛋皮丝

6、加入适量的盐,翻匀后可以关火出锅了

六:青椒炒猪肝

1、猪肝清洗一遍后切片,用清水漂洗几遍,洗去血水

2、青椒去籽切块,蒜苗切成段

3、猪肝沥干水份后放容器里

4、加适量盐,酱油,米酒,姜丝,生粉腌制五分钟

5、热锅下油,先把蒜苗根部加进炒香

6、接着把青椒加进翻炒,再把猪肝加进,大火翻炒

7、再把剩下的蒜段加进,如太干可加水焖一分钟

8、最后适当调味即可

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#切丝#家常菜#切片

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