艾叶是生活中比较常见的一种药食同源的食材，不仅能够用来熏蚊虫，而且还可以用来养生，特别是对于女性来说艾叶的作用还是非常多的，如果你有宫寒痛经的情况，不妨用艾叶来泡脚，这样也能去除体重的湿寒之气，如果你脱发比较严重的话，还可以用艾叶煮水来洗头，既能促进头皮的血液循环，也能滋养你的头发，缓解脱发的情况。
除了外用以外，艾叶还可以用来吃，艾叶的食用价值也比较高，如果我们用艾叶来煮鸡蛋，每天能够吃一枚艾叶煮鸡蛋的话，一段时间之后这三个好处还想用不尽，你也试试吧。
改善体质
艾叶有活血化瘀，温经止血驱寒保暖的作用，对于本身就是阴寒体质的女性来说，不妨多用艾叶煮鸡蛋来改善自己的体质，既能缓解痛经，而且还能改善月经不调的现象。
有保胎的功效
在备孕期间，如果你想快速怀孕或者是想要获得优质的卵子的话，也可以选择每天坚持吃一枚艾叶煮鸡蛋，这样也能提高你的受孕率，如果怀孕之后吃艾叶煮鸡蛋，还能起到保胎的作用，当然如果孕妇属于热性体质的话，就不适合吃艾叶煮鸡蛋，以免会出现上火的现象。
辅助减肥
艾叶本身就有活血化瘀的功效，如果你正在减肥期的话，也可以每天坚持吃一个到三个艾叶煮鸡蛋，既能提高身体的新陈代谢力，促进血液的循环，从而起到了减肥的作用。
什么时候吃艾叶煮鸡蛋效果最好？
一般来说早上身体吸收能力是最好的，因此大家可以在早上吃艾叶煮鸡蛋，既有利于身体的消化吸收，而且还能够给我们提供一些能量，使我们的工作状态和学习状态都保持在最佳状态，也能使我们一天都精力充沛，元气满满。
以上就是吃艾叶煮鸡蛋所能给我们带来的一些好处，你有没有吃过？对此问题如果你还有其他疑问或补充，欢迎大家到下方评论区留言分享。
