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不用烤箱做出松软的红薯饼,食材简单,儿子隔几天就要吃

2020-10-28新闻4

红薯这样做简单又美味,儿子一口一个比蛋糕还好吃,隔几天就要吃

一转眼就已经快要进入十一月份了,时间过得真快,不知不觉已经是深秋了,天气逐渐变冷了,这几天更是降温了, 北方的天气就是这样,忽高忽低的,所以很容易生病感冒,减少生病的主要方法就是注意防寒保暖,多吃有营养的食物,少去人多的地方。

秋天是红薯大量上市的时候,红薯是一种非常有营养的食物,我们北方人一到了秋天的时候就会买很多的红薯,基本上都是按箱买的,然后存放在家中,留着能吃一个冬天,记得小时候早上起来就会闻到妈妈蒸红薯的味道,然后喝一大碗粥,暖暖的去上学了。

红薯的做法有很多,可以蒸熟了直接吃,也可以做粥,还可以做成糕点零食,今天要教大家做的就是一种非常好吃的小点心,我家儿子也别喜欢吃,红薯这种做法又简单又美味,儿子一口一个,比外面买的蛋糕还要好吃,所以隔几天我就会做一次,让他解馋。

不用烤箱做出松软的 红薯饼,食材简单,做法简单,大家快来试一试吧,尤其是家中有熊孩子的,一定要这样做给孩子吃,营养健康,关键是孩子特别喜欢啊吃。

【菜品】: 红薯小饼

【配料】:红薯2个、面粉适量、白糖适量、植物蛋白50克、酵母2克

【烹饪步骤】:

1、准备两个大一点的红薯,然后去掉红薯皮切成小块。

2、把红薯放入蒸锅中蒸熟。

3、蒸好了之后取出来,然后趁热的时候加入白糖碾压成红薯泥,白糖的用量大家自己掌握。

4、然后加入植物蛋白,植物蛋白和蛋液不一样吗,但是如果没有植物蛋白就加入蛋液也是可以的

5、等到凉透了加入酵母和面粉揉成团,盖上保鲜膜发酵。

6、大约发酵3个小时,直到面团不回缩不塌陷就可以取出来了,

7、揉面团排气,揉的时候尽量均匀一些。

8、 然后擀成一个面饼,薄厚适宜就可以了。

9、 然后用模具做出形状,模具的形状可以自己随意选择,全部都做好的之后再次醒发20分钟。

10、 醒发好了的小饼放入平底锅中,平底锅不要放油,直接放入煎制就可以了。

11、 直到小饼的两面金黄色就可以盛出来了,美味松软香甜的红薯饼就做好了。

【烹饪贴士】:

1、小饼做好之后不要着急入锅一定要二次醒发,这样口感才松软。

2、植物蛋白没有的话可以用蛋液来代替,但是蛋液一定要搅拌均匀。

3、醒发的时候将面团放在比较温暖的地方,会促进发酵。

【文案编辑】:目海食王小厨#红薯#红薯饼#食材收藏

不用烤箱做出松软的 红薯饼,食材简单,做法简单,大家快来试一试吧,尤其是家中有熊孩子的,一定要这样做给孩子吃,营养健康,关键是孩子特别喜欢啊吃。

【菜品】: 红薯小饼

【配料】:红薯2个、面粉适量、白糖适量、植物蛋白50克、酵母2克

【烹饪步骤】:

1、准备两个大一点的红薯,然后去掉红薯皮切成小块。

2、把红薯放入蒸锅中蒸熟。

3、蒸好了之后取出来,然后趁热的时候加入白糖碾压成红薯泥,白糖的用量大家自己掌握。

4、然后加入植物蛋白,植物蛋白和蛋液不一样吗,但是如果没有植物蛋白就加入蛋液也是可以的

5、等到凉透了加入酵母和面粉揉成团,盖上保鲜膜发酵。

6、大约发酵3个小时,直到面团不回缩不塌陷就可以取出来了,

7、揉面团排气,揉的时候尽量均匀一些。

8、 然后擀成一个面饼,薄厚适宜就可以了。

9、 然后用模具做出形状,模具的形状可以自己随意选择,全部都做好的之后再次醒发20分钟。

10、 醒发好了的小饼放入平底锅中,平底锅不要放油,直接放入煎制就可以了。

11、 直到小饼的两面金黄色就可以盛出来了,美味松软香甜的红薯饼就做好了。

【烹饪贴士】:

1、小饼做好之后不要着急入锅一定要二次醒发,这样口感才松软。

2、植物蛋白没有的话可以用蛋液来代替,但是蛋液一定要搅拌均匀。

3、醒发的时候将面团放在比较温暖的地方,会促进发酵。

【文案编辑】:目海食王小厨

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