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天冷了就好这一口,十来分钟搞定,香辣过瘾,吃完浑身冒汗

2020-11-01新闻14

||天冷了就好这一口,十来分钟搞定,香辣过瘾,吃完浑身冒汗。

周末天气冷了,本来计划好的外出游玩也取消了,特殊季节千万不能感冒了,不然好多事情会耽误,上午去了趟超市买菜,路上就把我冻得不行,到家后索性把早餐和中餐一起吃了,煮了一锅香喷喷的羊杂粉,而且还是加辣加酸的,天天跟着孩子吃少油清淡的食物,早就把自己馋坏了,等羊杂粉一上桌,我三下两下就把它吃光了,吃完浑身直冒汗。

羊杂是羊身上的内脏,羊杂碎中含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,维生素等等多种营养素,中医认为羊杂有助于提升阳气,健脾胃,养肝明目,补血养气的功效,在我国北方地区,人们常在冬天进食羊肉羊杂,以便能抵御寒冷,冬天经常手脚冰凉,身上发冷的朋友可以适当多吃一些羊肉,北方的羊相比南方的羊,肉质嫩奶味香,很少会有膻味,跟米粉,面条一起煮香浓可口。

【羊杂粉】

用量:羊杂适量,米粉一把,麻辣火锅底料一块,陈醋一勺,青菜几根,生姜一块,青蒜苗一根。

步骤:

1,锅中加入适量的清水,水开后下入干米粉煮开,煮至米粉九成熟,中间略带白心即可,煮好以后捞出来,沥干水分备用。

2,羊杂适量,清洗干净,这是半成品的羊杂,开水烫一烫就能吃,一点膻味也没有。

3,青蒜苗洗干净,切成小段备用,生姜切小块备用。

4,重新烧一锅开水,加入一块麻辣火锅底料,水量不需要很多,能没过米粉即可,水开后把米粉放进去再次煮开。

5,然后加入小青菜,青蒜苗,姜片调味,青菜很容易熟,注意不要煮得太久。

6,最后根据自己的口味选择要不要再加盐,我又另外添加了一勺辣椒和一勺陈醋,香辣过瘾。

小贴士:

新鲜的羊杂买回来,可以放点盐水和姜片煮熟,捞出来分装成小袋,放到冰箱冷冻室里,随吃随取,十分方便又好吃。

#烹饪

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