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用宫保鸡丁做法做猴头菇 照样美味又营养

2020-11-02新闻8

说起宫保鸡丁,相信大家都吃过,它是一道闻名中外的特色传统名菜,在鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,其原料、做法有差别,但都会用到鸡丁等食材,故而宫保鸡丁的特色是红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。但是,大家试过用宫保鸡丁的做法做猴头菇吗?我们都知道,猴头菇是一种形似猴头的食用菌,菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称!下面,小编就来给大家带来几道宫保猴头菇做法,素食主义者可一定要看哦~

宫保猴头菇(一)

【用料】猴头菇、京葱、核桃、干辣椒、花椒;辣酱、糖、醋、生粉。

【做法】

(1)将猴头菇用冷水泡一晚,撕成小块,挤干水分,加盐,拍粉;油烧热至5成(猴头菇团子放入油锅中不会渗出)后,倒入猴头菇,炸脆;

(2)用底油煸炒葱、姜、1个干辣椒、几颗花椒,加入京葱段、辣酱、油、水、酱油、糖和1茶匙醋,倒入炸好的猴头菇、核桃翻炒,淋油出锅。

【做菜小贴士】泡发猴头菇应在30-40℃的温水里泡发1晚;翻炒核桃的时间不要太长。

宫保猴头菇(二):养胃版

【用料】猴头菇6朵、彩椒各2个、辣椒、花椒、蚝油、葱段、酱油、盐、油、花生。

【做法】

(1)将泡发好的猴头菇掰成小朵,70度的温水下入猴头菇焯煮,待水开后捞出,将猴头菇沥干水分,并裹上一层干淀粉。

(2)准备料汁:往碗里加入蒜末、大葱段、红黄彩椒,再加入三勺醋、一勺半白糖、半勺生抽、半勺蚝油,加入干淀粉调成水淀粉汁。

(3)起锅热油,中火先将猴头菇下油锅煎至表面焦黄,下宫爆汁,将猴头菇翻炒均匀,关火后下花生米,然后就可以出锅啦!

【做菜小贴士】猴头菇去苦涩味方法是温水焯煮猴头菇,待水开后捞出,沥干水分后裹上淀粉,可去除苦涩味。

宫保猴头菇(三):川式

【用料】猴头菇、豆腐、荸荠、小馒头、面粉、盐、胡椒粉、生抽、白砂糖。

【做法】

(1)猴头菇事先泡发,挤干水分,切碎;荸荠和豆腐绞碎,小馒头切碎。

(2)然后把切碎的猴头菇、小馒头、豆腐、荸荠,加入盐、生抽、白胡椒粉、白砂糖等调料,加入适量面粉揉,揉成小丸子,锅放适量油,锅中小火炸至丸子金黄色,炸好的丸子滤油,炸好满满一盆素丸子。

好了,以上就是小编带来的三道宫保猴头菇做法,大家感兴趣可以趁着休息的时候做做,也许给你意想不到的惊喜~#猴头菇#宫保鸡丁#翻炒收藏

宫保猴头菇(二):养胃版

【用料】猴头菇6朵、彩椒各2个、辣椒、花椒、蚝油、葱段、酱油、盐、油、花生。

【做法】

(1)将泡发好的猴头菇掰成小朵,70度的温水下入猴头菇焯煮,待水开后捞出,将猴头菇沥干水分,并裹上一层干淀粉。

(2)准备料汁:往碗里加入蒜末、大葱段、红黄彩椒,再加入三勺醋、一勺半白糖、半勺生抽、半勺蚝油,加入干淀粉调成水淀粉汁。

(3)起锅热油,中火先将猴头菇下油锅煎至表面焦黄,下宫爆汁,将猴头菇翻炒均匀,关火后下花生米,然后就可以出锅啦!

【做菜小贴士】猴头菇去苦涩味方法是温水焯煮猴头菇,待水开后捞出,沥干水分后裹上淀粉,可去除苦涩味。

宫保猴头菇(三):川式

【用料】猴头菇、豆腐、荸荠、小馒头、面粉、盐、胡椒粉、生抽、白砂糖。

【做法】

(1)猴头菇事先泡发,挤干水分,切碎;荸荠和豆腐绞碎,小馒头切碎。

(2)然后把切碎的猴头菇、小馒头、豆腐、荸荠,加入盐、生抽、白胡椒粉、白砂糖等调料,加入适量面粉揉,揉成小丸子,锅放适量油,锅中小火炸至丸子金黄色,炸好的丸子滤油,炸好满满一盆素丸子。

好了,以上就是小编带来的三道宫保猴头菇做法,大家感兴趣可以趁着休息的时候做做,也许给你意想不到的惊喜~

#烹饪#猴头菇#做法

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