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鸡肉学会这样做,搭配板栗,香糯营养,顺滑可口,秋冬滋补好帮手

2020-11-03新闻9

栗子无论是做甜品还是入菜,都有着它独特的风味。今天这道板栗烧鸡,鸡肉软嫩入味,板栗软糯绵密,适合秋冬食用。

食材:金龙鱼3000ppm谷维素稻米油30克、丸莊黑豆生抽酱油20克、丸莊黑豆老抽酱油5克、公鸡半只、板栗250克、冰糖4颗、料酒5克 、啤酒一罐、食用盐2克、小葱适量、蒜瓣适量、生姜适量

、八角1个。

制作步骤:

1.锅中倒入稻米油烧热放入冰糖炒至融化;

2.倒入过水的鸡肉、生姜、蒜瓣,中大火翻炒至断生;

3.加入适量的生抽和老抽翻炒均匀;

4.倒入一罐啤酒没过鸡肉,放入板栗和小葱;

5.放入1个八角、适量食用盐翻炒均匀,大火煮开,转中小火焖煮15-20分钟;

6.鸡肉软烂转大火收汁,撒葱花,出锅。

小贴士:

1.鸡肉清理好后冷水加料酒放入锅中煮开,煮出血沫再清洗干净;

2.利用黑豆酱油的原汁原味来提鲜鸡肉,不需要过多繁琐的材料。

#烹饪#板栗#鸡肉

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