108岁阿婆的长寿秘诀，每天吃点杏，不仅健康，还延长寿命！
河南省濮阳市南乐县东侯村，有位108岁的传奇老人，至今头脑清楚，身体硬朗，打牌，干农活，洗衣服各个都成，问起其长寿秘诀，阿婆只说了几个字，每天吃点杏!
杏子中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性。杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效。杏中的蛋白酶物质可以缓解咳嗽和嗓子疼痛。如果经常咳嗽可以吃点杏，可以起到止咳的作用。能够润肺化痰，所以经常咳嗽的人不妨多吃点杏吧。此外，肥胖者食用杏子能降低人体对脂肪的吸收。它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸。能降低人体血液中的胆固醇比例，特别对一些心脏功能欠缺的糖尿病患者来说十分有帮助。
注意事项：
杏子一定不能空腹吃，因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。
你们爱吃吗？
