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巧做鸡胸肉,自制香酥味美的鸡块方法,简单健康,比快餐店便宜

2020-11-12新闻19

我媳妇其实对我挺好的,除了不会下厨房做饭,其他都是小能手,我们在结婚前,我对她也有过承诺,这辈子我给你做饭吃,不要你学习下厨房做饭,因为这句承诺,下厨房做饭成了我的工作,也希望将我的快乐分享给大家,期望大家同我一样,可以给家人做各种美味的家常菜;

今天给大家分享的这道鸡块的做法,主要是我媳妇操刀,我负责拍照片和品尝,炸好的鸡块表面金黄酥脆,淋上少许的番茄酱,真的是特别好吃,最重要的是,自家媳妇做的,吃着健康放心、非常省钱;

【在自家厨房制作鸡块】

【食材】:鸡胸肉一块,大小随意、料酒2-3勺、鸡蛋一个、面粉2-3勺、食盐少许、胡椒粉少许、孜然粉适量、食用油小半锅;

【具体做法】:

1、将鸡胸肉清洗干净后进行改刀,先切成肉片,然后在切成肉丝,最后切成肉粒;

2、将改刀好的鸡胸肉剁成肉泥,这个过程比较考验耐心,需要大家慢慢来,不能心急;

3、肉泥剁好之后,开始调味,放入2勺料酒、一个鸡蛋清;

4、放入2勺面粉、1勺孜然粉、1勺食盐、1勺胡椒粉;

5、往一个方向持续搅拌,类似以前给大家分享的肉丸制作方法,搅拌3分钟左右,让肉泥上劲、比较粘稠的状态就可以停下来,这样做的目的是让炸好的上校鸡块口感有弹性;

6、搅拌好之后,给肉泥定型,用保鲜膜将肉泥包裹起来,来个微整形,调整至方正的状态;

7、放入冰箱冷冻2个小时,冷冻成硬块即可;

8、冷冻成型的鸡胸肉,比较容易切成方方正正的厚块;

9、下锅油炸前,依次给切好的鸡块裹上一层玉米淀粉,这样做的好处是,在油炸的过程中能够锁住水分;

10、锅中多放入一些食用油,将油温加热至六成热的时候,放入裹满玉米淀粉的鸡块,边炸边翻面,大约4分钟左右,将鸡块炸至色泽金黄,鸡肉炸透后即可盛出;

11、炸好的鸡块,趁热吃口感最佳,来点番茄酱或者是沙拉酱,可以提升口感;

#烹饪

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