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菠菜汁用来揉面,好看又好吃,健康有营养的菠菜沙拉面包

2020-11-12新闻3

菠菜沙拉面包

很多食材自带天然色素,很适合用来做面包、饺子、面条等,好看又好吃。对于不爱吃蔬菜的宝宝们,今天就和大家分享一款用菠菜汁和面做成的面包。

这款菠菜沙拉面包,虽然加入了菠菜汁,但菠菜的味道并不浓郁,做出来的面包颜色是翠绿色的,中间加入土豆玉米沙拉酱,馅料满满很丰富,营养又美味。

除了翠绿的菠菜沙拉面包,还跟大家分享过粉红色的面包店的颜值担当,火龙果魔法棒(软欧包),好吃到人手一根!

· 制作材料·(菠菜沙拉面包8个)

菠菜面团:高粉260克

细砂糖25克 盐3克 酵母3克

鸡蛋1个(55克) 无盐黄油20克

菠菜汁125克(菠菜叶子100克,水80克)

沙拉馅:熟土豆100克 熟玉米50克 肉松25克 沙拉酱20克

装饰:白芝麻

(沙拉馅,可以按照个人喜好自由搭配,例如加入培根、香肠丁、甜豆、洋葱等)

制 作 步 骤

1、菠菜汁

菠菜叶子100克,洗干净,加入料理机倒入水80克,打成菠菜泥。

打好的菠菜泥,不是很细腻也没关系的,有点纤维也可以,称出125克左右。

2、揉面

面团材料,除黄油以外,一起加入厨师机揉成光滑的面团。有些宝宝对鸡蛋过敏,可以不加入鸡蛋,全换成菠菜汁。

因为每个牌子的面粉吸水性不一样,菠菜汁预留一部分,根据面团的状态添加。

3、把面团揉光滑,能拉出厚膜的状态,加入室温软化的黄油,继续揉面。

4、面团揉至可以拉出坚韧的薄膜,完全扩展的状态就可以了。

5、面团整圆后,盖上保鲜膜,进行基础发酵,发酵至2倍大。

基础发酵的温度一般是28度左右,可以利用烤箱发酵的功能,里面放一碗温热水制作湿度。

6、制作沙拉馅

蒸熟的土豆加入黑胡椒粉拌均匀。再加入玉米,肉松和沙拉酱,拌均匀即可。

沙拉馅可以按照个人口味来搭配,可以加入培根、香肠、鸡蛋、洋葱、甜豆等

7、发酵好的面团用手指粘点干粉,戳进去,不回缩不回弹,代表发酵好了。

8、取出发酵好的面团,轻轻按压拍打排气,再平均分成8份。

9、把每一份小面团揉面,盖上保鲜膜,松弛15分钟。

10、松弛好的面团,擀开,翻面,包入沙拉馅,收口要收紧了。

11、面包的装饰,面包胚粘点水,再粘上芝麻。

可以按照个人喜爱来装饰,不粘芝麻的话,二次发酵后可以割口,也可以直接筛粉的、

12、进行二次发酵,烤箱发酵的功能,38度,发酵至1.5倍。

13、预热烤箱160度,发酵好的面包胚,用剪刀剪上几刀,可以看到中间的沙拉馅。放入烤箱中下层,160度,烤20分钟左右。

这款面包不适合用太高温度烘烤,容易变色。如果烘烤时候,微微上色,就要盖上锡纸,继续再烘烤了。

这个配方也可以直接用来做吐司,翠绿的颜色真的很好看。

简单的剪上几刀,看着面包在烤箱开花一样,非常治愈,露出满满的馅料,很诱人。

#烹饪

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