当人开始步入衰老历程的时候，身体也可能会伴随一些异常的表现，可能很多女性朋友更加注重外在能时刻观察到身体衰老的变化。
其实绝大多数的男性朋友也是比较介意衰老这件事情的，只是男人不善于表达也不愿意跟别人倾诉，其实当男性开始衰老的时候，身体也可能会出现几个异常的表现，不妨时刻观察一下自己的身体，如果还没有出现，有可能说明身体还年轻。
男人开始衰老，身体可能有3个表现，若没有，说明还年轻
1.肾功能减退
相对于男性而言，肾脏的健康是相对比较重要的，如果肾脏还不错的话，那么雄性激素分泌也比较旺盛，对于维持男性健康来说也是比较不错的。
而随着男性年龄的增加，肾脏的功能也可能会大不如前，由于肾脏位于人的腰部两侧，所以当肾脏出现问题的时候，有可能会让人出现腰酸腰痛的情况，所以对于男性来说，如果进入中年之后，出现腰部不舒服，也希望你及时提高警惕，有可能是衰老到来的信号。
2.关节疼痛
日常生活中我们可能会观察到，绝大多数的中老年人常常会抱怨膝盖疼腰疼等情况，其实造成这一系列的原因与骨质量下降有关。
因为随着年龄的增加，体内的钙质会流失加速，这时人的骨质量也会随之下降，出现骨质疏松的情况主要表现为骨骼比较脆弱，关节疼痛，所以男性进入中年之后，如果感觉关节部位非常不舒服，特别是遇冷疼痛时，也劝你别视而不见，因为这有可能是衰老来临的信号。
3.皮肤粗糙
随着男性年龄的增加，皮肤也会发生比较明显的变化，如果男性发现自身的皮肤出现了粗糙，毛孔变大，皮肤颜色发黑甚至长出老年斑的情况，也希望你别掉以轻心。
因为这有可能是胶原蛋白流失或者是体内缺失水分，所造成的面部皮肤衰老也要学会调理。
男人不想提前衰老，若主动做好以下3件事，比同龄人更显年轻
1.少吃高脂肪食物
虽然脂肪是我们身体中必须的一种营养成分，但是如果脂肪超标的话，不但会造成身材肥胖的情况，也可能会加速衰老的到来。
男性不想衰老提前到来，在日常饮食中也一定要严格控制高脂肪食物的摄入，像是红烧肉，动物内脏，肥肉等等，或许有助呵护健康，延缓衰老。
2.注重保养
可能在日常生活中，绝大多数的女性非常注重保养皮肤和身体的健康，而男性朋友往往忽视掉这一点。
甚至很多男性认为，如果经常涂抹一些护肤品的话，会降低男性魅力，其实这些想法不过是传统思想在作怪，对于男性朋友来说，也应该特别注重对皮肤的养护，或许能延缓皱纹的出现，在一定程度上也能够保持皮肤更年轻。
3.不熬夜
熬夜已经成为了很多人的生活常态，可能对于这件事来说男性更加热衷一些，可是对于男性朋友来说，如果经常熬夜的话，可能会导致内分泌失调，进而导致身体内环境紊乱，也可能会加速衰老的到来，所以这一点也不能交以轻心。
