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柠檬芦笋烤鸡腿

2020-11-17新闻62

柠檬薄荷的清新和鸡油浸烤出芦笋,一定要尝试一下!

自古吃货对美食的追求往往是没有底线的,经过百转千回的尝试,文化与食物的冲击,各种食材的混搭,才能产生啤酒鸡鸭、可乐鸡翅这般如同西红柿和鸡蛋、青椒和肉丝、糖醋和排骨迷人的搭配。

一. 食材:鸡腿(去骨)、芦笋、橄榄油。

二. 香料:薄荷叶。

三. 调味料:盐、黑胡椒、柠檬。

四. 步骤:

1.热锅、以橄榄油煎至鸡腿(去骨后),两面煎至焦黄后在剪开(或切开)将侧面也煎制封边备用。

2.将烤箱预热到200度;烤盘上以芦笋铺底,再放上鸡腿块、撒上盐和黑胡椒,放入烤箱烘烤约20分钟,视肉的厚度而定(可用叉子试试)。

3.烤的这段时间我们正好将柠檬皮刨削并切柠檬角、薄荷叶切碎备用。

4.用烤好芦笋铺底、放上鸡腿块后再撒上柠檬皮削和薄荷叶碎、再放上柠檬角,完成。

#烹饪#芦笋#柠檬

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