原标题:骨科专家提醒:冬天雨雪路滑,谨防摔倒

11月17日,郑州市骨科医院急诊室病人猛然增多,“真是忙得连上厕所的时间都没有”值班医生党敏副主任医师说,“今天摔伤病人比较多”。

“冬天,每到雨雪天气,道路湿滑,很多人都会因为滑倒受伤就诊。昨天因为下雨,一天接诊80多个病人,60%多是因为摔倒来医院的。”急诊科副主任许少刚介绍说。 “雨雪天路滑,尤其老年人,一定要谨慎出行,防滑防摔。”

据统计,摔伤病人中,有将近一半多的病人是因为骑电动车摔倒的,有的还是两个电动车相撞一块摔伤的,许少刚副主任提醒,随着生活节奏的加快,电动车给人们的出行带来不少方便,但是雨雪天路滑,尤其是雨雪正大时,这个时候不仅影响视线,而且如果忽略了控制车速,就很容易失去平衡,使车辆打滑,尤其是上下班的时候,行人增多,还会发生相互碰撞,导致两人都摔倒受伤,昨天接诊的病人,有两对病人都是这种情况,结果肩膀摔骨折了。建议雨天出行,尽量乘坐公共交通工具,骑车速度不要太快,小心避开积水。

摔倒的病人中,因为走路滑倒的也不在少数。72岁的李阿姨就是其中一个。“昨天出门办事,因为天冷穿的比较厚,上台阶的时候,看着只是有点湿,没想到那么滑,稍不留神就摔倒了,结果手腕骨折了,还得给捏回来,这不,听说郑州市骨科医院急诊科的整复好,就过来了。”李阿姨拿着骨折的片子说。

许少刚副主任提醒说,冬天,因为衣着厚重,特别是老年人身体协调能力下降,碰上雨雪天气,湿滑地段尤其当心,在家里面,湿滑的地砖更要注意。建议雨雪天穿抓地性强的鞋子,拖鞋、塑料凉鞋、不防滑的布鞋等就不要穿了,最好选购防滑性最好的天然橡胶的鞋底;选购比较软的鞋底,可以增大一些接触面积,从而增大摩擦力,减少摔倒可能。实在不行,自己动手改造防滑鞋也是可以的。

急诊科副主任许少刚表示, 雨雪天尽量减少老人单独出门,必须出去时一定要有家人陪同。如果一旦地滑摔跤不可避免,但如果能在摔倒时,迅速作出正确反应,可大大减少骨折。

摔倒时,正确的做法有两个——

顺势滑:双手收回或平伸,顺着力量向前滑,顺势向前滑。

缩团滚:双手护住头面部,缩团,顺着力量向前或向后、向左、向右滚。用身体整个侧面来着地,增加受力面积,减轻摔伤的程度,尽量不要用手直接来支撑地面。

滑倒后先要检查伤势:不要贸然爬起来,先要查看有没有骨折的情况;滑倒后首先要对四肢和关节进行自我检查,看看主要关节能不能活动。如果感觉肢体特别疼痛,而且有反常活动,就有发生骨折的可能。

一般大腿和手腕骨折较轻的,人们还能勉强活动;如果腰疼,千万不要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成骨折移位加重,严重时下肢可能瘫痪,此时应该尽快呼救,救人者也不能随意背抱伤者,而是要用硬板将伤者抬到医院,或拨打120急救电话由专业医护人员救助。避免伤者受到二次伤害。

在急救人员到达之前,如果不得已要移动伤者,要顺势慢慢平移,“一条线”移动,不要屈曲或大幅移动。如果伤处比较痛,可以就地取材,用冰、雪块局部冷敷,可以起到收缩血管、止痛止血作用。

如果考虑骨折,又不得不送往医院,一定要对伤肢(指)做固定再送医院,否则骨折断端异常活动,会加重损伤。可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料,可将上肢固定在躯干上,下肢固定在对侧的健肢上。

专家简介

许少刚

副主任医师

医学硕士。河南省医师协会急诊医学分会委员,河南省外固定支架与肢体重建委员会委员,河南省中西医结合足踝专业委员。

擅长急诊创伤急救、四肢骨折治疗、胸腰椎骨折的危重症救治、骨折或脱位的无痛手法整复等相关诊治及治疗,对骨折合并胸腹外伤、头颅外伤、下肢静脉血栓等急危重症的诊断及手术治疗有自己独特的见解。

供稿 急诊科 赵家邦

自动识别

审稿 李晖 编辑 闫洧涛