原标题：骨科专家提醒：冬天雨雪路滑，谨防摔倒
11月17日，郑州市骨科医院急诊室病人猛然增多，“真是忙得连上厕所的时间都没有”值班医生党敏副主任医师说，“今天摔伤病人比较多”。
“冬天，每到雨雪天气，道路湿滑，很多人都会因为滑倒受伤就诊。昨天因为下雨，一天接诊80多个病人，60%多是因为摔倒来医院的。”急诊科副主任许少刚介绍说。 “雨雪天路滑，尤其老年人，一定要谨慎出行，防滑防摔。”
据统计，摔伤病人中，有将近一半多的病人是因为骑电动车摔倒的，有的还是两个电动车相撞一块摔伤的，许少刚副主任提醒，随着生活节奏的加快，电动车给人们的出行带来不少方便，但是雨雪天路滑，尤其是雨雪正大时，这个时候不仅影响视线，而且如果忽略了控制车速，就很容易失去平衡，使车辆打滑，尤其是上下班的时候，行人增多，还会发生相互碰撞，导致两人都摔倒受伤，昨天接诊的病人，有两对病人都是这种情况，结果肩膀摔骨折了。建议雨天出行，尽量乘坐公共交通工具，骑车速度不要太快，小心避开积水。
摔倒的病人中，因为走路滑倒的也不在少数。72岁的李阿姨就是其中一个。“昨天出门办事，因为天冷穿的比较厚，上台阶的时候，看着只是有点湿，没想到那么滑，稍不留神就摔倒了，结果手腕骨折了，还得给捏回来，这不，听说郑州市骨科医院急诊科的整复好，就过来了。”李阿姨拿着骨折的片子说。
许少刚副主任提醒说，冬天，因为衣着厚重，特别是老年人身体协调能力下降，碰上雨雪天气，湿滑地段尤其当心，在家里面，湿滑的地砖更要注意。建议雨雪天穿抓地性强的鞋子，拖鞋、塑料凉鞋、不防滑的布鞋等就不要穿了，最好选购防滑性最好的天然橡胶的鞋底；选购比较软的鞋底，可以增大一些接触面积，从而增大摩擦力，减少摔倒可能。实在不行，自己动手改造防滑鞋也是可以的。
急诊科副主任许少刚表示， 雨雪天尽量减少老人单独出门，必须出去时一定要有家人陪同。如果一旦地滑摔跤不可避免，但如果能在摔倒时，迅速作出正确反应，可大大减少骨折。
摔倒时，正确的做法有两个——
顺势滑：双手收回或平伸，顺着力量向前滑，顺势向前滑。
缩团滚：双手护住头面部，缩团，顺着力量向前或向后、向左、向右滚。用身体整个侧面来着地，增加受力面积，减轻摔伤的程度，尽量不要用手直接来支撑地面。
滑倒后先要检查伤势：不要贸然爬起来，先要查看有没有骨折的情况；滑倒后首先要对四肢和关节进行自我检查，看看主要关节能不能活动。如果感觉肢体特别疼痛，而且有反常活动，就有发生骨折的可能。
一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动；如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成骨折移位加重，严重时下肢可能瘫痪，此时应该尽快呼救，救人者也不能随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打120急救电话由专业医护人员救助。避免伤者受到二次伤害。
在急救人员到达之前，如果不得已要移动伤者，要顺势慢慢平移，“一条线”移动，不要屈曲或大幅移动。如果伤处比较痛，可以就地取材，用冰、雪块局部冷敷，可以起到收缩血管、止痛止血作用。
如果考虑骨折，又不得不送往医院，一定要对伤肢(指)做固定再送医院，否则骨折断端异常活动，会加重损伤。可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料，可将上肢固定在躯干上，下肢固定在对侧的健肢上。
专家简介
许少刚
副主任医师
医学硕士。河南省医师协会急诊医学分会委员，河南省外固定支架与肢体重建委员会委员，河南省中西医结合足踝专业委员。
擅长急诊创伤急救、四肢骨折治疗、胸腰椎骨折的危重症救治、骨折或脱位的无痛手法整复等相关诊治及治疗，对骨折合并胸腹外伤、头颅外伤、下肢静脉血栓等急危重症的诊断及手术治疗有自己独特的见解。
供稿 急诊科 赵家邦
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审稿 李晖 编辑 闫洧涛
