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一只鸭子半斤姜,滋补驱寒,香而不腻!

2020-11-24新闻8

天气一冷,咕噜作响的砂锅菜就特别馋人。今天这道闽南姜母鸭,特别适合冬季,用麻油煸香老姜和番鸭,加入高粱酒和料酒焖煮。老姜除湿暖身,鸭肉滋而不腻,煮到干香四溢,一口鸭肉一片姜,吃完全身暖呼呼!

姜母鸭是闽南和台湾地区家喻户晓的一道料理,但是在两地的烹饪手法各有不同。

闽南姜母鸭已经有几百年历史,是深藏在闽南人记忆的中的味道。

鸭子要选用闽南正番鸭,肉质细嫩低脂肪。

采用的是一炉一只的烹饪方式,整鸭放入砂锅。

用麻油煸香老姜和鸭肉,再加入高粱酒和料酒,经过长时间炖煮,浓郁的姜味渗入鸭肉中,演变成金黄的色泽。

汁水被锁在鸭肉里头,最后把鸭肉剪成大块,继续焖煮一会,这样做出来的姜母鸭,吃口嫩而不柴又弹牙,肉香味十足。

姜片更是让鸭肉的腥味去除的丁点不留,化为独有的鲜香入髓,直勾味蕾。

台式姜母鸭

台式姜母鸭是带汤的,吃完鸭肉,还可以用来煮火锅。

做法上也不一样,先将鸭肉斩成块,干锅煸出油脂,再加老姜、米酒,中药食材,小火慢炖一个小时。

吃的时候,记得先喝汤,汤头鲜甜,鸭肉酥嫩,一碗下肚,全身都暖起来了!?

#食疗食补

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