ZKX's LAB

口感绝佳的蔬菜牛肉卷

2020-11-24新闻14

嘴馋想来上一盘香香咸咸的烤肉,却又希望兼顾营养与健康的时候,牛肉蔬菜卷就是最佳选择啦!没有烤箱也可以用平底锅煎,当正餐配面配饭都适合,当宵夜下酒也对味,快来试试看!

食材

牛肉片 10~12片

小黄瓜 一条

红萝卜 半条

玉米笋 一盒

金针菇 半包

葱 一把

寿喜烧酱 适量

1.所有蔬菜洗净切条,长度大约跟玉米笋一样,其中红萝卜跟玉米笋可以先用滚水烫软

2.蔬菜跟牛肉卷在一起,再刷上寿喜烧酱后进烤箱

3.葱卷也是一样的步骤,然后烤箱都是200度预热10分钟,再烤10分钟(中间可以翻面一次)

4.出炉了!喜欢吃辣的朋友也可以撒上一些七味粉,非常对味喔!

小贴士

葱跟其他蔬菜也可以合在一起卷,分开是因为特别喜欢牛肉葱卷的味道

#烹饪

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