原标题：血管堵没堵，看这几点就知道！记住这些特征，关键时候能救命
有些人的血管就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。
而堵塞血管的罪魁祸首，就是血栓，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。
当然，血管堵塞发生在不同部位，引起的危害也不同：发生在脑部，可能发展成中风；发生在心脏，可能发展成心梗；发生在肺部，可能发展成肺栓塞；发生在肾脏，可能会导致肾功能严重受损；发生在肠道，可能发展成肠壁坏死；发生在四肢，可能发展成肢体坏死；发生在眼睛，可能发展成视网膜血管阻塞，严重者可导致失明；
很多人都以为血管深藏在身体里，看不见摸不着，怎么知道它堵没堵？其实身体早就告诉你答案了。
血管堵没堵，看3点
别拿“疼痛”不当回事，如果出现下列表现的疼痛，常提示血管阻塞。
一、胸 痛
突发劳累性胸痛、休息后缓解，具有“动痛静止”的特点，或出现夜间胸痛，往往提示供应心肌的血管出现了狭窄阻塞。
一旦胸痛发作频繁伴不明原因的乏力、头晕、恶心呕吐等，常常是急性心肌梗死的前兆，建议在心脏血管完全阻塞前，积极治疗，防止急性心肌梗死及心源性猝死的发生。
二、肢体疼痛伴肿胀
患侧肢体肌肉有压痛，可能提示肢体静脉阻塞，此时千万不要乱动，要紧急就医，防止发生肺动脉阻塞造成的肺栓塞。
肺栓塞是一种死亡率极高的疾病，较急性心肌梗死更易漏诊及误诊，也是长途旅行发生猝死的常见原因。所以，出现上述不适症状，应尽早采取预防措施，以防发生严重后果。
三、下肢活动性疼痛
仅行走数百米就不得不因疼痛停下来，医学上称为间歇性跛行。这种表现提示支配下肢的动脉出现了阻塞，建议及早治疗，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。
血管年轻是人长寿的标志，那么血管是怎样一天天堵死的，你知道吗？
血管老化的5大原因
1、不运动——脂类囤积在血管
长期不运动，血管内的脂类会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
2、大鱼大肉——血管堵塞
常在外面吃饭，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
3、坏心情——加速老化
精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。
4、熬夜——激素伤血管
熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。
5、天天吸烟——血管问题高
香烟中的尼古丁等有害物，对血管的损伤特别大，经常吸烟的人，血管出现问题的几率要比一般人高得多。
所以说，血管健康一定程度上决定了人的寿命。
转眼又到了秋天，冬天的脚步也越来越近。急性心脑血管意外事件的发生，发病基础都离不开血管堵塞。
秋冬季节血管容易堵塞
秋冬天气寒冷，早晚温差较大，人体受寒冷刺激，会促进体内儿茶酚胺释放，儿茶酚胺是缩血管物质，可促进血管收缩。
另外，受周围寒冷环境影响，人活动减少，血流速度也相对减慢，血液黏稠度加大，加上血小板的聚集作用。在这些因素的共同作用下，血管就极易发生堵塞。
那么秋冬季我们要如何护好血管？
秋冬季节保护血管
一、保 暖
血管在过高和过低的温度下都容易受到刺激出现损伤，特别对于中老年人来说，更要注意天气的变化，及时且适当的增加衣物。
尤其是颈部保暖最为重要！颈动脉狭窄、斑块是检出率越来越高，同时也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一。
颈部受凉，颈动脉会急剧收缩，刺激到颈动脉板块，颈动脉内不稳定的斑块一旦脱落，会给心脑血管造成重大打击，甚至引发脑梗、心梗，并有可能威胁生命。
二、多 喝 水
血液的粘稠度一增加，就会对血管造成压力，对于长时间的久坐不动的上班族和老年人来说，更需要注意，平时应该多喝白开水，水可以很好的稀释血液的粘稠度，促进新陈代谢，血管也会畅通无阻。
三、低盐、低脂、低糖
吃太咸会口渴，而不得不喝更多的水，这个时候血压容易升高，无形之中就增加了心血管意外的风险。
而低脂饮食主要是为了保护血管，多余的油脂容易沉积在血管壁，久而久之加速动脉粥样硬化的进展。如果我们吃的太甜或者能量过高，它们都会变成脂肪堆积在皮下，也相当于我们吃了很多的脂肪。
四、心情舒畅 + 睡眠充足
愉悦的心情，是血管保持通畅的重要因素之一。精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。因此，要做到不生闷气，不带着坏情绪睡觉。保证充足的睡眠，有助于心脑血管功能的自我修复。
五、控制好“三高”
有高血压、高血糖和高血脂的患者应特别注意，由于这些疾病可导致动脉粥样硬化，都是引起血管堵塞的元凶，所以一定要控制好“三高”。应注意按时服药，做到定期监测，尽量控制在正常范围。
血管堵塞会对身体带来很多的伤害，所以在日常生活中，一定要积极控制血压以及血糖，不能吃高脂肪以及高热量的食物，适当锻炼身体，促进全身的血液循环。
版权归原作者所有，如有侵权请联系删除
