原标题：晨跑和夜跑，哪个更适合大学生的生活方式？你怎么看
我也是大学毕业的，我认为夜跑更适合当前大学生的生活方式，晨跑应该是适合老年人的方式。
读大学的时候，大部分人应该是喜欢睡觉觉的，而且平时八点都是要开始上课的。虽然不是每天上，但是也很难保持规律性。
其二，当前大学生基本都是夜猫子。就算你不是夜猫子，也会被室友们带成夜猫子。十二点睡觉是常态。而早上经常要上课，这样晨跑就变得不现实。
其三，跑步之后很多会洗个澡，这样会舒服很多，特别是夏天的时候，南方的夏天又特别长。如果选择晨跑，大学生很多宿舍是不具备随时可以洗澡，尤其是热水澡的条件的。夜跑之后，正好可以洗澡，然后睡觉还能更踏实。
所以我觉得，夜跑更适合大学生的生活方式。
首先，作为一名普通大学生，我们一天的课也不少，我大一下半学期平均每天3节大课，就是6个小时(我们学校只有大课)，晚上还有好多人去上晚自习，所以晚上9点左右的时候，操场跑步的人是最多的。其中一部分人是为了锻炼身体，而我觉得更大一部分人是为了缓解压力(我自己就是这样的)，上了好长时间的课，心情真的会有一些烦躁，此时跑步是真的管用，跑完后感觉身心舒畅。
其次，现在大学生晚上熬夜现象很严重，不吹不黑，我感觉平平常常11点半吧，，晚上有课的话下课就9点半了，回寝室后，其实你感觉也没干点啥，就玩会手机，洗个漱，写一下作业，但是时间就是过得很快。所以这就导致了一个结果，第二天根本起不来。天啊，早起真的要命 ，大部分大学生都是7点左右起床，起来后洗漱一下，吃个饭，就得赶快往教室赶，是真的没时间晨跑，也没精力晨跑呀。真实情况真的是这样的。
也有人说要根据大学生个人的生活作息习惯来选择是晨跑还是夜跑？
晨跑和夜跑都是锻炼身体的方式，如果你的习惯是早起，而且能坚持早起，那就选择晨跑，常言“一天之计在于晨，早起的鸟儿有虫吃”。晨跑之后，倍感神清气爽。如果你习惯于傍晚之后的锻炼，夜跑也是锻炼身体的方法。只是夜跑要控制好时间跟强度，运动量较大会影响晚上的睡眠质量。
无论是晨跑还是夜跑？作为大学生都要在确保人身安全的前提下进行，相互结伴或是在锻炼身体人员多的地段进行晨跑或是夜跑。
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