中医中说“望闻问切”，观察舌像是非常重要的一种看病方式。舌头是介于内脏和身体表皮之间的器官，是最能体现体内脏器功能的。
中医认为健康的舌头是粉红色的，苔质均匀，表明平滑，如果舌头的颜色出现异色，或者有开裂，齿痕等，都是不健康的表现。
1：红色的舌头
舌头颜色太红，是上火的表现，如果还有口苦口干，咽喉痛的情况，需要清热下火，可以多吃百合、梨子等食物。
2：淡黄色的舌头
淡黄色的舌头，一般是湿热造成的，这类人容易得皮肤病，经常感到皮肤瘙痒。
可以多吃一些清淡的食物，然后要避免食用油炸烧烤类的食物。
3：黑紫色舌头
如果是黑紫色舌头，说明经脉淤阻非常严重，需要尽早去医院检查治疗。防止心脑血管疾病的发生。
4：淡白色的舌头
舌头非常淡白，看不到什么血色，可能是气血虚弱，或者风寒入体。
如果是体内有风寒的话，可以吃一些干姜茶，如果是气血虚弱的话，可以吃一些补气血的食物。
5：齿痕舌
舌头两旁有齿痕，一般是湿气重引起的。要避免呆在潮湿环境里面，然后多吃祛湿的食物。可以在家做红豆薏米粥，是非常不错的祛湿食物选择。
6：裂痕舌
裂痕舌就是舌头像是开裂了一样，这类人阴气亏虚比较严重，一般是长期劳累，或者久病引起的。需要避免过度劳累，特别是房事要节制，不然阴气会越来越虚。
