人体的“将军之官”，所指的就是肝脏。
为何肝脏会获得如此重要一称呢？
因为肝脏在人体中占据着十分重要的作用，像解毒、排毒、代谢垃圾、合成糖原以及凝血因子等重要工作都是由肝脏去完成的。
但是，肝脏虽说重要，却也十分脆弱，内部不具痛感神经，这就是它最大的“弊端”。
这也导致肝脏病变，人体无法及时察觉，最终病情恶化，严重影响人体健康。
但其实肝脏病变也并不是毫无征兆的，我们可以从早起的一些异常来判断肝脏是否健康。
晨起出现4个“怪像”，十有八九是肝硬化“前兆”，愿你1个不占
怪像1：口臭
出现口臭后，很多人第一时间就会认为是口腔问题，或是肠胃不好了。
而忽略我们体内重要的器官——肝脏。
肝脏可以帮助人体代谢出体内的有害气体，比如说：氮气以及氨气。
这两种物质存在一定的异味，类似腐烂的水果，若肝脏受损，此两种物质便会在一定程度上增多，会随经口腔排出以部分，此时也就形成了难以祛除的口臭味。
怪像2：刷牙出血
出现刷牙出血这种异常时，也很难将肝脏受损联系在一起。
肝脏可以合成我们人体所需要的凝血因子，凝血因子在人体中的主要作用是维持人体的凝血机制能够正常运行。
肝脏受损，合成的凝血因子量便会有所减少，无法满足人体的正常所需，导致患者出现刷牙出血现象，并且很难止住。
怪像3：早起乏力
正常来说，我们早起后应该是精神十分充沛的，活力满满。
但是休息充足，早上起来后，仍然感到乏力、困倦，这就要提高警惕了，或许是肝脏已受损。
肝脏能够合成胆碱酯酶，胆碱酯酶的作用是负责神经和肌肉能够正常的结合，若肝脏受损，合成的胆碱酯酶量会有所减少，导致人体出现乏力、困倦的现象，并且通过休息也不能有效的缓解。
怪像4：尿液发黄
一般来说，早起的第一泡尿颜色略微发黄是正常的现象，白天会自动缓解的。
但是，若一天中尿液颜色都是异常发黄的，像是浓茶一样的颜色，建议你趁早检查一下肝功能！
胆红素，属于胆汁中的一种成分，并且带有较重的颜色，为橙色。
此物质需要肝脏去维持平衡，并且将多余的胆红素及时排出体外。
而肝脏受损后，对胆红素的代谢能力就会有所减弱，导致体内的胆红素增多，可能有一部分会随着尿液排出，故而尿液发黄。
养护肝脏，请你做好2件事，肝病或会“绕你而行”！
首先，要养成一个合理的作息习惯。
现如今大多数人都喜欢熬夜，尤其是年轻人，所以现在越来越多的年轻人也被肝病所困扰。
肝脏的主要工作时间就是晚上，约在23:00开始进入高强度排毒模式，在2:00左右停止。
这个时间内，肝脏可排出较多的毒素，维持人体能够正常运作，不受毒素侵扰。
而有重要的一点，此项工作必须在人体深度睡眠中完成。
常常熬夜，肝脏的排毒工作就不能正常运作，可能会引起毒素淤堵在肝内，增加肝脏的解毒负担，并且还会增加肝脏病变的几率。
建议少熬夜、早睡早起。
其次，要多喝水。
水，是万物生存的“源泉”。
常常补充水分，一是可以及时补充人体外流的水分，而是可以促进肝内毒素的排出，帮助肝脏“分担”压力。
小贴士：肝喜动
生命不息，运动不停，常运动对于肝病患者而言，好处极多。
一是可以促进脂肪的代谢，降低脂肪肝的患病几率，并且还可以塑形健身。
二是可提升人体的免疫力以及肝脏的抗病毒能力。
可常做有氧运动，不要剧烈运动。
