辛苦的跳绳一个星期了，可体重为什么一点都减不下来？ 你要坚持才可以，一周太短，坚持俩月肯定有效果.
我想利用跳绳减肥一天要跳多少？怎么样才可以跳了让腿不会粗，要在一个星期就可以瘦3斤的？以后不跳了会。 我自己亲身经历。每天跳绳20分钟左右 不停的跳，跳个20多分钟非常的累汗出来很多。坚持了大概20天左右 体重几乎没什么变化。减肥还是得控制饮食是王道然后在配上运动
为什么我跳绳跳了6个星期，却一斤也没减掉呢？ 花茶减肥秘方：秘方一：玫瑰花+决明子+柠檬片对便秘性肥胖有很好的功效。秘方二：菊花+金银花+胖大海也可适用于便秘肥胖，消脂减肥，去热情火，排毒养颜，长期饮用可减掉腰腹肥肉。秘方三：洛神花+柠檬片+荷叶适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形，这个茶清脂，利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏，想要减肥还要有健康才成啊！
跳绳减肥一个月了，一斤都没有瘦，一个星期跳6次，45分钟，4300个左右，有节食，怎么回事啊？ 因为做运动，脂肪变成肌肉，肌肉要更重一些！你最好量一下身体各部位的围度，看有没有减少！还有可能脾胃是不是不好，脾胃不好也不好掉称！但是贵再坚持，坚持更久一点你一定会看到效果
