ZKX's LAB

有一种鱼,滑如油润如水,配以味道浓郁的茴香,又香又脆,还健胃理气!

2020-12-15新闻8

有一种鱼,滑如油,润如水,不论做法,总能入口即化。但要真正呈现这种鱼的特点却也需要高超的厨艺,对火候与时机的把控缺一不可,烹饪过程一不留神就会暴殄天物。 这种鱼,就是有“豆腐鱼”之称的九肚鱼。

今天我们就要用润滑的九肚鱼配以味道浓郁的茴香,为各位带来一次特别的味觉冲击!

茴香含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素等元素,具有 健胃理气、止疼、散寒的作用。

但注意食用过量茴香会出现皮肤过敏、加重胃肠疾病、损伤视力等表现,身体异常应停止食用。

建议:少量食用,每天不要超过十克。

广州星河湾酒店

真粤中餐厅行政总厨

黎 金 华

茴香九肚鱼

茴香苗 九肚鱼 脆浆粉

鸡蛋 黑荞麦面

选用每条3两左右的九肚鱼,洗干净后去头尾,去中骨取肉。把切好的鱼肉与茴香一起浸泡。其他茴香改成一段段。

3条九肚鱼大概要3两脆浆粉,下少许水、蛋清搅拌均匀,用力调成糊状。

浸泡好的九肚鱼用毛巾吸干,下少许生粉铺匀。然后把茴香段放进脆浆中,加入鱼块搅拌均匀。

油温达到八成,把九肚鱼炸至表面金黄即可。

广州市番禺区番禺大道北1号

星河湾酒店1、2楼,

广州星河湾酒店-真粤中餐厅

#食疗食补

随机阅读

qrcode
访问手机版