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除了锅包肉、小鸡炖蘑菇,东北乱炖必须站东北菜系C位

2020-12-15新闻15

我们知道的东北菜, 锅包肉、猪肉炖粉条,小鸡炖蘑菇、地三鲜……必须得说的,还有东北乱炖!

东北乱炖这种东西,又暖又方便,在许多地方,甚至是待客标配。

不爱做饭的时候也可以来一份,材料扔锅里咕嘟咕嘟,开锅就可以吃得爽歪歪。

东北乱炖,又名大丰收,是一道东北的传统名菜。素有“大杂烩”之意,即将豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多种蔬菜,与肉类一同炖至熟即成。东北乱炖简单易煮,有荤有素,营养丰富,味道鲜美香喷喷,是一道常见的东北家常菜。调味料只有盐、五香粉、胡椒粉、鸡精而已,但是却能变化出无穷的美味。是东北人小时候吃得到的美味。讲究一点的可以加上花椒、桂皮,增添色香味。

东北乱炖四大要点:

第一、 好做,不需要精湛的厨艺也能烹制出一大锅美味来;

第二、 营养全面,看这一大锅里面,荤的素的、五颜六色的,人体需要的什么都有了;

第三、 暖心暖胃,在这寒冬岁月里,弄一大锅上了桌,餐桌热了、屋子热了的时候,心与胃也热了

第四、 经济实惠,即便是现在猪肉涨价了,但比起另外一些精致的养生汤,东北乱炖还是实惠得了得的。

用料 :土豆1个、胡萝卜1根、茄子1根、豆角1把、山药1根、粉条适量、盐 1/2小匙、冰糖 2块、生抽 1大匙、生姜 2片、八角 1个

做法 :

1、土豆、胡萝卜、山药去皮洗净切成大滚刀块,茄子切块,豆角掰成段,粉条提前用温水泡半个小时;

2、锅烧热下少许油,下生姜和八角炒出香味;

3、 下不容易熟的土豆、胡萝卜、山药、豆角、茄子等翻炒一下,然后加水没过蔬菜,盖上锅盖中火炖10分钟;

4、 加入盐、糖、生抽调味,加入泡好的粉条或其他比较容易熟的,继续盖上锅盖小火炖十来分钟即可。

-- 小贴士 --

? 其他喜欢的蔬菜也可以加进来,但是最好不要放叶子菜

? 炖的时间久一点味道更香,土豆茄子炖好以后,菜泥配米饭馒头都好

东北乱炖简单易煮,有荤有素,营养丰富,味道鲜美香喷喷,是一道常见的东北家常菜,现在人们常吃的“东北乱炖”,可以根据不同季节搭配不同材料放在一起炖制而成。当家里有客人来的时候,家里有很多零菜的时候,东北乱炖这道菜一定会是你的好选择!

温柔的粉色搭配着简约时尚的造型,是冬日里必备的治愈系保温饭盒,这款饭盒在狙击我们少女心的同时,也带来了便捷的带餐生活,双层设计,把饭菜分开装,不掺杂异味,吃起来更加美味。另外,各层都可拆卸,清洗也更加方便哦。

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#烹饪#东北菜

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