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清蒸石斑鱼,只要掌握好3个技巧,做出来鲜嫩多汁好吃,没有腥味

2020-12-16新闻20

——【清蒸石斑鱼】——

【制作主料】:石斑鱼1条(1斤左右最好)

【腌制调料】:盐1克、料酒10克、生姜1块、大葱叶子、胡椒面2克

【制作调料】:大葱1节、红干辣椒2个、生抽30克、白糖1克

——制作方法和步骤——

【步骤一】:首先就是准备一条新鲜的石斑鱼,新鲜处理的石斑鱼才能保证肉质的新鲜度,处理鱼的时候和一般的方法不一样,因为石斑鱼的肉质比较厚,先把鱼鳞全部刮干净,从腹部这里划一刀,把里面的内脏拿出来,黑膜刮掉,鱼鳃也要弄干净,然后用清水反复冲洗干净。

【步骤二】:我们把清洗干净的鱼,用刀在背部盐脊椎骨,把两边都划一刀,深至鱼骨就可以了,除了这里改刀之外,还要把鱼身上给它划几刀,这样可以方便入味。

【步骤三】:然后我们开始腌制鱼肉,依次放入1克盐(盐不要放得太多,因为海鱼本身就有淡淡的盐味)、10克料酒、胡椒粉2克,把生姜切成片然后和葱叶一起用手不停地揉搓攥出汁放里边,用手把鱼里外反复搓揉几遍后腌制20分钟左右。

【步骤四】:在腌制鱼肉的同时,准备一点调料,就地把大葱切成5厘米长的段,然后给它竖向破开,把里边的心去掉,再给它铺开,竖向切成和牙签一般粗细的丝放凉水中泡上,泡完的葱丝会变成卷很好看的;同时把干辣椒也切成丝,把籽去掉后也用水泡上备用。

【步骤五】:鱼腌制好后,我们把生姜切成片,大葱切成葱丝或者葱片都可以,把它们都均匀的平铺到鱼盘中备用。

【步骤六】:取一双筷子横着放在鱼盘的两端的位置,拿腌制好的鱼,把腌制的姜片和葱去除,给它放到立着在鱼盘的筷子上,把鱼给它加起来,尽量不让鱼沾盘子。

【步骤七】:把鱼放入开水锅中隔水开蒸,锅中我们可以放点料酒和白醋,这样可以去除鱼肉的腥味,然后盖盖开中火蒸8分钟左右。

【步骤八】:鱼肉蒸了8分钟了,我们先给它焖制2分钟,不要急着给它端出来,2分钟后把鱼取出来,把盘中的水倒掉,这水比较腥哈,不能要哦!把泡好的葱丝和辣椒丝撒在鱼身上,锅中放油烧至8成热,给它浇到鱼身上的葱丝和辣椒丝上把香味激发出来。

【步骤九】:锅中放一勺生抽约30克,放入2克白糖给它加热后,把糖搅化后倒入石斑鱼的盘子里边就OK,上桌开吃啦!

——烹饪小贴士——

(1)石斑鱼的嘴里边牙齿比较锋利,而且鱼鳃上也有许多的倒刺,所以处理的时候千万要小心,防止伤到手,不行最好带上手套处理。

(2)由于石斑鱼的肉比较厚,我们最好在背部腌脊椎两边都划开,然后在鱼身上再划几刀,这样可以让鱼肉更加易入味。石斑鱼处理干净之后放在盆中,撒上一点胡椒粉和适量的盐,把葱姜用手搓出汁后再给鱼做一个全身按摩,里里外外都要按摩到位,这样就能使鱼肉全部入味。

(3)在蒸的盘子底部要铺上葱姜,用筷子拿鱼架空,最好不要让鱼放盘子中,因为鱼蒸的时候留下来的水腥味很大,鱼肉泡里边也会变得腥的,蒸完的水一定要倒掉。

(4)蒸石斑鱼要等蒸锅水开后(一定不要冷水就上锅),将石斑鱼放入,上锅盖蒸8分钟就好,如果蒸的时间太长了,鱼肉就会变得很老,鲜味没了,吃起来就不香嫩了。蒸好后,千万不要马上出锅,关火后,一定要让鱼在锅中自然的降一会儿温,否则突然遇到相对低温的空气后,鱼肉就会立即收紧同时失去水分,吃起来就会又干又柴,一点儿也不好吃。

(5)把浸泡好的葱丝和红椒丝全部放在鱼上面,炒锅里面提前烧好一点热油,把油全部浇在鱼上面,把葱香味全部给激发出来,使鱼肉更香,吃起来也更入味。淋上加热的一点蒸鱼豉油或者生抽,热的豆豉油这一道鱼的灵魂,没有这个鱼就不鲜美了。

#烹饪#石斑鱼#腥味

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