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烧鱼时直接下锅就错了,多做这几步,鱼皮不破,肉质鲜嫩还没腥味

2020-12-16新闻17

烧鱼时直接下锅就错了,多做这几步,鱼皮不破,肉质鲜嫩还没腥味。

日常生活中,鱼是我家餐桌上的常客。我家在苏州的一个小镇上,四周都是蜿蜒曲折的河流,小河里有很多野生的水产,鱼啊,虾啊,大螃蟹呀等等,今天想吃鱼了,拿出渔网,撑起小船,把渔网往河中一放,等一会去收起来,渔网上挂满了鱼,不停地跳跃挣扎,那场面很是刺激,其中最多的就数鲫鱼了,最大的有一斤多点,最小的有巴掌长吧,我们常常会把小的放生,留下大一点的自己吃。

鲫鱼的营养非常丰富,脂肪含量少,吃起来鲜嫩不肥腻,非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。但是鲫鱼的腥味很大,烧得不好有一股浓浓的腥味,所以也有很多人不喜欢吃鱼。还有的人因为烧鱼时老是把鱼皮烧没了而懊恼,从而变得不喜欢吃鱼了。其实烧鱼时,只要加入白酒腌制一会,白酒是鱼腥的“死敌”,烧鱼前加入它,肉质鲜嫩美味还没鱼腥味,而在煎鱼前,油锅中加入食盐就不会破皮了,接下来我把详细步骤分享给大家。

菜名:【红烧鲫鱼】

主要食材:鲫鱼3条。

调味料:食用油2勺,食盐2勺,白酒1勺,香葱2颗,老姜3片,料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,白糖少许。

操作时长:20分钟左右。

【操作步骤】

第一步 腌制,现在在南京,吃鱼都是买的了,买的时候叫老板帮忙杀好,回家把鱼鳃,鱼肠,和鱼肚子里的黑膜全部清洗干净,黑膜有毒,而且特别腥,所以一定要洗净,然后加入食盐1勺,白酒1勺,均匀的涂抹到每一个地方,腌制半个小时。

第二步 煎制,炒锅预热,加入2勺食用油,然后加入一勺食盐,均匀地洒在油锅的四周和底部,这样能有效防止煎鱼破皮。

第三步 放入鲫鱼,这时候,把腌制好的鲫鱼用厨房纸擦干,然后放入锅中,用厨房纸擦干后,不会炸锅,鱼也好煎。鲫鱼放入后,不要急着动它,晃动锅底让鱼身四周受热均匀,煎制用铲子轻轻推动鱼就能动了,如果急着去动它,鱼皮就会破皮,这也是小技巧之一。然后翻面。

第三步 加入调料,用同样的方法煎至两面金黄,然后加入葱姜和2勺料酒,煎出香味。接着加入生抽2勺,老抽1勺,一碗清水,盖上盖子,大火烧开。

第四步 收汁,大火烧开后,转小火焖煮5分钟左右,接着再转大火,加入少许白糖收汁提鲜,直到汤汁不多时关火。

第五步 出锅,有条件的撒上葱花点缀一下,美味的红烧鲫鱼就做好了。上次有网友说我烧的菜不红亮,因为我家不喜欢酱油,所以一般不多放,如果你喜欢红一点,就多加一勺老抽吧。

第六步 成品图,烧鱼时直接下锅就错了,这样做的红烧鲫鱼,鱼皮不破,肉质鲜嫩还没腥味,大家不妨试试看。

----《温馨小提示》----

1 鲫鱼补虚,诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃,以免发烧症状持续不退。

2 鲫鱼所含的蛋白质质优、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。

3 鲫鱼可补气、健脾、固肾,适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。但鲫鱼刺小且多,儿童食用大人一定要监护好,防止鱼刺卡喉。

红烧鲫鱼怎么做更好吃,还有哪些好的方法,欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

#烹饪#白酒

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