ZKX's LAB

猪蹄这样做,软糯扎实又入味,延缓衰老,超级简单

2020-12-18新闻9

【电饭煲猪蹄】

一.用料:猪蹄1根,干辣椒适量,姜1块,葱1根,蒜适量,冰糖适量,桂皮1片,八角2个,香叶适量,花椒适量,老抽适量,生抽适量,料酒适量,花生油适量。

二.猪蹄的做法:

(1).首先把猪蹄清洗干净,去干净猪蹄上的杂毛,然后放水里焯一下,去脏东西,然后捞出沥干水备用。

(2).把桂皮,八角,香叶放入纱布里面,做成香包。如果懒不想弄可以直接放锅里。

(3).然后清洗干净葱,姜,蒜;准备好冰糖,老抽,生抽,料酒。

(4).把猪蹄放入大盆里,把姜,料酒,蒜,生抽,老抽一起放进大盆里,腌制15分钟左右。

(5).电饭锅洗干净,把腌制好的猪蹄,香料包,冰糖,小葱一起放进去,放入没过猪蹄的清水,盖上盖子,煮差不多2个小时就可以了。

(6).软糯扎实又有点甜的猪蹄就做好了。

小贴士:

1.猪蹄如果做好后没有吃完,隔一晚之后,变成了猪蹄冻就更加美味了,挖一勺猪蹄冻,配上米饭,那酱汁慢慢浸透到米饭里面,感觉生活就是这么简单又美好。

2.猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,是延缓衰老和促进儿童生长发育的很好的食材。

3.而且脂肪含量也比肥肉低,多吃猪蹄对女性还有丰胸的作用。

#烹饪#猪蹄#延缓衰老

qrcode
访问手机版