患糖尿病后，腿越来越细，这是怎么回事？
糖友出现腿细，多是代谢紊乱所致。简单来讲，就是血糖得不到有效分解，而蛋白质和脂肪分解增多等情况，就会出现腿越来越细。而且，糖友除了腿细外，胳膊也会变细，唯有肚子会变胖，也就是腹型肥胖。
那为啥会出现这种情况呢？下来我们就来具体看看。一、3大营养物质代谢
机体的供能，最主要依靠3大营养物质：血糖、脂肪和蛋白质。正常情况下，血糖供能最大，脂肪在血糖不充足时，开启主要供能模式；蛋白质则是分解最少的。二、代谢紊乱的后果
糖尿病主要是糖代谢紊乱，虽然患者体内的血糖浓度较高，但是血糖却不能被机体正常利用。这主要是由于糖友体内，存在胰岛素的相对或者绝对不足。
由于血糖无法正常功能，这时候就会让脂肪和蛋白质的分解加强，这样才能满足机体的供能，这时候人也就出现了消瘦。
看到这，大家也许会说，那这个消瘦应该是整个人都消瘦啊？那你怎么开头说，腹型肥胖呢？别急，我们接着往下看：
当糖友为改善血糖，而选择胰岛素时，这时候，代谢就又会发生改变了。胰岛素是我们人体唯一能降血糖的激素，不过，它除了能降糖外，还有一个作用，就是促进脂肪合成。
我们糖友胰岛素注射时，多是选择在腹部注射，因此，腹部的胰岛素分泌会较多。这时候，腹部的脂肪也就加强了。长此以往，肢体的脂肪并没有增加，而腹部的脂肪却越堆越多，也就形成了四肢消瘦，腹型肥胖的情况。
三、如何改善肢体消瘦
1、控制血糖
血糖的控制是必须的，这是改善代谢紊乱的基础。建议糖友多学习控糖的五驾马车。
2、增加蛋白质摄入
蛋白质是增加肌肉量的基础，在确保血糖稳定的前提下，适当增加蛋白质的摄入。
3、注意锻炼
肢体力量训练，特别是抗阻训练，有助于提升骨骼肌含量。
总的来说，糖友下肢消瘦，多是代谢紊乱所致。想要改善这种情况，除了要控制好血糖外，还需增加蛋白摄入，以及增加锻炼。
