原标题：牛奶适合早上喝还是晚上喝？不同人群请对号入座
来源/ 生命时报微博（@生命时报）
编辑/ 江干审管
牛奶是生活中出镜率最高的健康饮品之一。早起一杯牛奶，为新的一天提供满满能量；睡前一杯牛奶，为香甜入梦做好准备。牛奶虽好，里面的门道却不少。牛奶该早上喝还是晚上喝？每天喝多少合适？好牛奶要怎么挑选？生命君特邀专家，给你一份答案↓↓
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