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牛奶适合早上喝还是晚上喝?不同人群请对号入座
原标题:牛奶适合早上喝还是晚上喝?不同人群请对号入座来源 生命时报微博(@生命时报)编辑 江干审管牛奶是生活中出镜率最高的健康饮品之一。早起一杯牛奶,为新的一天提供满满能量;睡前一杯牛奶,为香甜入梦做好准备。牛奶虽好,里面的门道却不少。牛奶...
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谈养生的前提是分清体质,对号入座看看你是哪种体质
原标题:谈养生的前提是分清体质,对号入座看看你是哪种体质体质是人在遗传的基础上,受环境等因素影响,在生长发育过程中逐渐形成的结构、机能和代谢上相对稳定的特殊性,每个人都有自己的体质类型及特点。可以通过心理、运动、调整饮食等方法进行调理,起到...