原标题：吃全谷物有助防胃癌！不同人群应该吃够这个量
来源/ 生命时报微博（@生命时报）
编辑/ 江干审管
谷物，有“精制”和全谷物之分。虽然全谷物的口感更“糙”，但同时也对身体更友好。新研究表明，全谷物摄取量多者，可降低四成胃癌风险。除此之外，全谷物还有哪些益处？生命君结合《中国居民膳食指南（2016）》，解读一把谷物里的营养↓
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