家住广州珠江的王爷爷，今年116岁了，家里的孩子都把老人当宝贝一样捧在手上，隔三差五就有孩子来看老人。别看王爷爷年纪大，头发也白了，但是身子骨特别硬朗，走起路来虎虎生风，整个人也显得特别年轻，跟村里80来岁的老人差不多。王艳艳，没事的时候就喜欢在村口小广场打打太极，和同村的老人一起下象棋、聊天，自己在小院里也养着很多鸡鸭，还养了条大黄狗，一直陪着王爷爷，王爷爷一个人的时候也不孤单，日子就这样慢慢的过下去了。
疫情风波刚刚过去不久，孩子们一直想带王爷爷去医院检查一下身体，因为之前各地都管的比较严，所以就耽搁到了现在。直到上周孩子们就带王爷爷去医院做了个全身大体检，发现，王爷爷的身体特别健康，不管是血脂还是血糖都不高，血管状态非常好，跟80来岁的人差不多。王爷爷听到医生这么说也是很高兴，回到村里就逢人就说村里人不免好奇，王爷爷到底有什么长寿秘诀呢？
血管健健康康，人才能长寿
很多人都觉得王爷爷年纪大却这么健康，肯定有自己的独门秘诀，但事实上，王爷爷最大的独门秘诀就是保养好自己的血管，很多人生病，或者是活的不够长久，都是由于血管不健康所导致的，毕竟血管为我们身体各处运送养料和氧气，一旦血管出了问题，身体各处就会出现功能异常，所以要想身体健健康康，首先要保养好血管。
王爷爷的长寿秘诀不是多运动，而是这3件事
（1）不吸烟不喝酒
首先王爷爷最大的好习惯就是从来不吸烟、不喝酒，因为王爷爷对酒精过敏，所以一直不喝，也是工作性质的原因，早年大王爷爷在一家事业单位上班，每天只需要做好数据就可以了，根本不需要应酬，所以王爷爷也基本上没太接触过烟酒，确实烟酒中含有的有害物质，一旦进入我们的血液中，很容易会加剧血液的粘稠程度，大量的脂类就更容易沉积下来，堵塞血管。
（2）日常多喝水
王爷爷是一个特别喜欢喝水的人，她总觉得不管什么病，只要多喝水，总能改善一点，所以每天总是水杯不离手。确实多喝水有益于我们的身体健康，人体的新陈代谢速率也会加快，有害物质和废弃物更容易排出体外，血管变得通畅了，人也会更加健康。确实研究证明，经常喝水的人的血管往往会比不经常喝水的人的血管更好。
（3）补充甘酸脂油
其实在很多年之前，王爷爷也特别喜欢吃肉，可以称得上是无肉不欢了，但自从有一次单位体检的时候查出王爷爷甘油三酯偏高，医生就建议王爷爷多吃一些新鲜的蔬菜，王爷爷也会吃一些中粮甘酸脂油营养素，大量的废弃物和有害物质被排出体外，血脂的浓度也就随之降低了，血管更加通畅，王爷爷的血脂也在没有升高过。
