中老年人想要保持身体健康，生活中很多细节需要留意，就连洗澡相关注意事项也得了解。很多人身体出现健康问题，和洗澡时犯错误有关，某些事情经常做可能在无形中，影响健康，因此，要提前了解相关的常识，通过正确的做法安全洗澡，既能保持身体干净卫生，也可以让疾病远离。那么，中老年人洗澡哪些事情需要少做呢？
1、少把门窗全打开
中老年人要保持身体健康，洗澡时不要将门窗开得太大，特别是到了寒冷的冬季温度低，室内比室外的温度要高，在洗澡的时候门窗不要开得太大。
很多人没有注意这个问题，门窗全打开，而在空气流动速度快，冷空气进入浴室的时候容易受凉，在洗澡的过程中受到寒冷刺激，血管收缩痉挛可能会带来不良后果，而且更容易受凉感冒。为了防止健康受影响，门窗稍微打开一点即可，不要全部门窗都打开。
2、少用温度太高的热水
老年人在洗澡时，应该少用温度太高的热水，水温合理控制是洗澡需要注意的细节。很多人总是喜欢用温度高的热水来洗澡。但是，过高温度的热水同样对皮肤健康不利，如果本身有糖尿病在发展，血糖的升高让神经功能异常，感觉温度的能力降低，对冷热不敏感，用温度太高的热水容易烫伤皮肤。
3、少长时间泡澡
中老年人洗澡，还应该节省点时间，不要长时间在浴室里面呆着，因为洗澡的时间太长，受到热水的影响血液循环速度加快，如果上了年纪的人有某些心脑血管疾病在发展，长时间的淋浴或者泡澡，可能会让血管扩张明显，反而增加心脏，大脑的负担。要避免这种情况出现，洗澡的时间控制好，一般在十分钟左右即可。
4、少站着排尿
要保持中老年人身体健康，洗澡时应该在少站着排尿。很多人在洗澡时一气呵成，感觉到想要排尿也直接将尿液排出，一边洗澡一边排尿，如果尿液排出的时候流经大腿没有清洗干净，容易污染皮肤。
另外，站着排尿可能影响身体健康，特别是女性，尿道口跟阴道比较接近，在站着排尿的时候尿液可能会经过阴道，反而容易细菌滋生影响身体健康。因此，要注意这个问题，洗澡方式要正确，少站着排尿。
