【想养肺，趁早改掉4个行为】
1、不关注环境卫生
保养肺脏，首当尽力呼吸清洁空气。肺主呼吸之气和一身之气，调节气的升降出入运动。吸清呼浊，吐故纳新，从而保证人体新陈代谢的正常进行。
保护肺脏健康，首先应提高空气质量，尽量避免吸入空气中的杂质和有毒气体。如：二氧化碳、一氧化碳等。预防和控制空气污染，改善居住环境，搞好环境卫生。在空气不如人意的环境中，要主动采取预防措施，如添置空气净化设备、佩戴防尘口罩等。
2、或贪凉饮冷
保养肺脏，还要培养良好生活习惯。良好的生活习惯有助于对肺脏的保养。如不吸烟或少吸烟，研究表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍。
注意饮食宜忌，肺为“娇脏”，饮食宜少吃辛辣厚味，切勿过寒过热，尤其是寒凉饮冷，中医早有“形寒饮冷则伤肺”之明诫。因此在饮食上一定要合理调摄，切不可贪凉饮冷。
3、懒惰、缺乏运动
保养肺脏，适度运动锻炼必不可少。
早晚到空气新鲜的地方活动肢体，散步、做广播体操、打太极拳、练气功等，可有效地增强体质，改善心肺功能。
同时，经常训练腹式呼吸以代替胸式呼吸，每次持续5~10分钟，通过腹式呼吸，可以增强膈肌、腹肌等的活动，加深呼吸幅度，增大通气量，减少残气量，从而改善肺功能等。
4、不注重防寒保暖
肺直接与外界空气相通，保养肺脏，还需注重防寒保暖。寒冷冬季或气温突变时，最易患感冒，诱发支气管炎，因此，要适应外界自然气候变化，注意防寒保暖。
