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![想养肺，趁早改掉4个行为]()
想养肺，趁早改掉4个行为
【想养肺，趁早改掉4个行为】1、不关注环境卫生保养肺脏，首当尽力呼吸清洁空气。肺主呼吸之气和一身之气，调节气的升降出入运动。吸清呼浊，吐故纳新，从而保证人体新陈代谢的正常进行。保护肺脏健康，首先应提高空气质量，尽量避免吸入空气中的杂质和有毒...
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![如果憋气超过“这个数”，说明肺功能还不错，相关常识要了解]()
如果憋气超过“这个数”，说明肺功能还不错，相关常识要了解
大家都知道会潜水的人，通常都有很不错的“憋气”能力，可以在水下待几分钟，都不用换气。“憋气”间接反映了肺功能，肺功能越好，一次吸进肺内的空气量就会越多。怎样评价一个人的肺功能好不好，看看“憋气”能力就知道了。一般来说，如果“憋气”超过了这个...
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![肺脏不好，身体会有这3个异常，出现任何1个都需“警惕”]()
肺脏不好，身体会有这3个异常，出现任何1个都需“警惕”
肺脏是五脏六腑之一，它的作用很强大，也很重要。肺脏主要的任务，是将身体内的二氧化碳排出去，将氧气吸进来。完成氧气与二氧化碳之间的更换，使得细胞代谢的过程中，不至于缺氧。但是，随着年龄的增加，以及外界环境的刺激，肺脏会出现一些变化，尤其是肺部...
