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教你做芹菜香菇炒鸡肉,鸡肉鲜嫩入味,开胃下饭美味又营养

2020-12-30新闻25

鸡肉,我们日常生活中最常食用的肉制品之一,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,而且营养价值也高,其富含丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质,对人体有滋补养身的作用,平时可以多吃一些鸡肉补充营养。鸡肉的做法很多,有我们常吃的辣子鸡、红烧鸡块、白切鸡等等,不管哪一种做法味道都是非常不错的,今天我们做一道不一样的,搭配芹菜、香菇一起炒制,鸡肉鲜嫩入味,开胃下饭。

食材准备:鸡肉、香菇、芹菜、生姜、大蒜、干辣椒、青椒、红椒、大葱、料酒、郫县豆瓣酱、甜面酱、白糖、生抽、老抽、啤酒、食用油

具体步骤:

1、准备半只鸡,处理干净后切成小块,全部切好之后装入盘中备用;将其他食材准备好并清洗干净,生姜切成薄片,大蒜去掉外皮后也切成薄片,干辣椒切成小段,青椒、红椒切成小块,芹菜也切成小段,香菇切成小块,大葱斜刀切成小段备用;

2、起锅锅中倒入适量清水,将切好的鸡块冷水下入锅中,倒入适量料酒和几片姜片,开大火煮开后撇去锅中的浮沫,浮沫撇干净后继续煮2分钟,,2分钟后将鸡肉捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用;

3、再次起锅,锅中倒入适量食用油,油热后下入切好的姜片、葱段、蒜片、干辣椒段、以及一小撮花椒,开小火不断翻炒爆出香味,炒出香味后倒入焯好水的鸡块,开中火不断翻炒,将鸡肉表面的水分炒干;

4、下入一勺郫县豆瓣酱、一勺甜面酱,开小火不断翻炒出红油,然后开始调味,加入适量白糖、生抽以及少量老抽上色,快速翻炒将调料化开,随后倒入一罐啤酒刚好没过食材,然后开大火煮开,煮开后盖上锅盖转小火煮30分钟;

4、30分钟后打开锅盖下入切好的芹菜段、香菇以及青红椒,开中大火不断翻炒,炒至青红椒以及芹菜断生,然后就可以关火出锅了,盛入盘中,这道家常版芹菜香菇炒鸡肉就做好了,鸡肉鲜嫩入味,开胃下饭美味又营养。

小贴士:

1、鸡肉可以不焯水,但是要用清水浸泡30分钟,将鸡肉中的血水充分浸泡出来,这样可以去除一些腥味。

2、用啤酒焖鸡肉,这样可以更好地去除腥味,也使得整道菜有一股淡淡的酒香,使整道菜更香。

#烹饪#鸡肉#芹菜

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