现在，有越来越多的人选择在网上配近视眼镜。
一来网上配镜价格相对更便宜，二来还可以慢慢地挑选款式。
不过，有的朋友拿到眼镜戴上后，会觉得戴着不舒服，甚至看不清。
这是因为他们不幸踩坑了，没有掌握正确的网上配镜技巧——
除了要找信誉良好的大品牌商家，提供正确的配镜数据也非常关键。
一、网上配镜，要提供哪些数据？
在网店挑选好款式之后，可以向客服询问需要哪些数据来配镜。
一般来说：
如果眼睛没有散光，需要提供 2 项数据：
左右眼近视或远视度数
瞳距
如果眼睛有散光，需要提供 4 项数据：
左右眼近视或远视度数
左右眼散光度数
左右眼散光的轴位
瞳距
比如下面这张电脑验光单，就包含上述数据：
R 代表右眼，L 代表左眼；
S 代表球镜度数，即近视或远视度数。「–」代表近视，「+」 代表远视；
C 代表柱镜度数，即散光度数；
A 代表柱镜轴位；
PD 代表瞳距；
「0.75」代表 75 度，「1.00」代表 100 度。
二、电脑验光单靠谱吗？
很多人认为只要做了电脑验光，就不需要再做综合验光，这种想法是错误的。
电脑验光仪操作简单、速度快，但只能对屈光状态作出初步筛查，其结果容易受到各种因素干扰（如设备质量、验光师操作水平以及被检查者的状态等）。
而且，电脑验光并不能测出被检者的矫正视力。
至于综合验光仪，集多种检查功能于一体，不但能检查球镜屈光度，还能正确查出散光度数和散光轴向。
此外，还能对眼位、调节情况以及双眼单视功能等作出正确判断，从而得出精确的度数以及最佳矫正视力。
如果要进行网上配镜，建议以综合验光的数据为准。
三、怎么获得正确验光数据？
理论上，医院和眼镜店都可以进行综合验光。
不过，有的眼镜店会对验光单采取「保护措施」，如某些数据用特殊符号代替，导致外人看不懂报告单，或者对于只验光不配镜的消费者不提供验光单等。
因此眼镜店不是最佳选择，更建议去医院验光。
医院的验光师具备眼视光的专业背景，验光结果更准确，服务也更规范。验光价格一般在 20～50 元左右。
在验光师的引导下寻找舒适的坐姿，然后将额头靠紧额托，双眼位于综合验光仪视孔中心。
通过红绿平衡、交叉柱镜精确散光轴位与散光度数、双眼平衡等一系列检查，最终获得精确度数、最佳矫正视力以及眼位等情况。
值得注意的是，最后需要戴上镜片看远（走路、上下台阶）、看近（看书、看手机），仔细感受。
验光师会根据你的适应情况，并结合你的用眼习惯、年龄、职业、上述第二步检查结果等，进行综合判断，最后给出配镜处方。
专业的事，建议交给专业的人来做。如果要网上配镜，切记提供准确的数据。
如果戴上网上买的眼镜感觉头晕视疲劳，大多数并不是因为新眼镜需要适应，而是度数或其他参数不合适所引起，建议及时去线下眼镜店或医院复配眼镜。
