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冷天,别只吃白菜萝卜,遇到儿菜别手软,营养高,炒着吃最香

2020-12-31新闻10

儿菜炒肉的做法:

备用食材:猪肉70克,儿菜300克,蒜苗2根,辣椒2个,地瓜粉少许,花生油少许,葱2根;

制作过程:第一步,儿菜将外面的皮削去,清洗干净后,将儿菜片成稍微薄一点的片,别太厚了,不然不容易熟,尖椒2个,去根部,切成圈;

第二步,蒜苗择洗好,控水后,切成小段,香葱同样也需要切成小段,猪肉一块,将肥肉和瘦肉分切开,肥肉切成小块,瘦猪肉切成丝,瘦猪肉丝放入一个碗中;

第三步,加上点地瓜粉和少许的酱油,搅拌均匀腌制一会,待将所有的食材都准备好,便可开始炒菜,炒锅中添上少许的食用油,烧热后,先将肥肉放入;

第四步,小火煎一煎,将肥肉部分的肥油煎出,放入瘦肉丝,小火煸炒,炒至瘦肉变色,将蒜苗、葱花和辣椒一同下锅,快速煸炒出香味,这个时候将儿菜放入锅中;

第五步,快速翻炒,加上一勺食盐调味,再加上小半碗水,加上盖子焖煮一分钟,加上一点点鸡精提鲜,这道菜就做好了。

#烹饪

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