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特色海鲜疙瘩汤,能当饭又能当汤,营养美味汤美味鲜,越喝越想喝

2020-07-23新闻12

海鲜疙瘩汤是我们去饭店常点的,做法各异,不过我还是最喜欢自己做的,用料足口味佳。下面这些材料足够2-3个人吃的,做好我一个人吃了2小碗,可怜我的减肥计划又泡汤了。

1花蛤蜊放入开水锅内,煮至开口立即捞出。

2剥出蛤蜊肉,煮蛤蜊的汤澄清后备用。

3水发好的干贝加入料酒和2克的生姜放入蒸锅蒸20分钟,检出生姜备用。

4樱桃番茄切小块,油菜切碎。

5香葱切粒,大蒜和生姜切小条。

6面粉中边加水边搅拌。直到碗中无干面,面粉成为小疙瘩。

7起油锅,放入葱姜蒜爆香。再放入樱桃番茄略炒。

8倒入清澈的蛤蜊汤,沉淀的泥沙弃之不用。

9再连汤放入干贝,加适量水、盐、糖大火烧开3-5分钟。

10放入搅拌好的小面疙瘩。

11煮至锅内面疙瘩浮起,放入油菜末。

12再放入剥好的蛤蜊肉。

13淋入已经搅散的鸡蛋液。

14煮开后加胡椒粉调匀即可。

小贴士

1、 蛤蜊肉极易煮老而变得不嫩,第一次住开口即捞出,疙瘩汤中也要最后再放。 2、 煮蛤蜊的汤非常的鲜美,不要扔掉。 3、 做小疙瘩一定不要一次把水加到面粉中,要边加水边搅拌。#蛤蜊#疙瘩汤#海鲜收藏

5香葱切粒,大蒜和生姜切小条。

6面粉中边加水边搅拌。直到碗中无干面,面粉成为小疙瘩。

7起油锅,放入葱姜蒜爆香。再放入樱桃番茄略炒。

8倒入清澈的蛤蜊汤,沉淀的泥沙弃之不用。

9再连汤放入干贝,加适量水、盐、糖大火烧开3-5分钟。

10放入搅拌好的小面疙瘩。

11煮至锅内面疙瘩浮起,放入油菜末。

12再放入剥好的蛤蜊肉。

13淋入已经搅散的鸡蛋液。

14煮开后加胡椒粉调匀即可。

小贴士

1、 蛤蜊肉极易煮老而变得不嫩,第一次住开口即捞出,疙瘩汤中也要最后再放。 2、 煮蛤蜊的汤非常的鲜美,不要扔掉。 3、 做小疙瘩一定不要一次把水加到面粉中,要边加水边搅拌。

#烹饪

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