其实打呼噜是一种病，是因为呼吸不顺畅才导致的打呼噜。今天小编给大家分享一个可以有效治疗打呼噜的食物。鼻塞打鼾和它相克，每周吃2次，告别呼噜声，晚上睡得香！“它”就是 红枣。红枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素和18种氨基酸、矿物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高。同时红枣还可以减轻疲劳，促进睡眠，对治疗打鼾有奇效。今天小编给大家准备了一款红枣糕，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！
牛奶红枣糕
配料：
面粉 100克、玉米面 100克、发酵粉 2克、红枣 12个、鸡蛋 一个、牛奶 250克
烹饪步骤：
1.准备面包粉，玉米面。
2.牛奶
3.红枣
4.将面粉发酵粉，鸡蛋放入盆中。
5.倒入牛奶
6.搅拌均匀
7.醒发一小时左右
8.准备小碗，刷上少许油，放入面糊。
9.盖上保鲜膜，用牙签扎上几个小眼，冷水上锅。
10.水开蒸至30分钟左右即可
11.装入盘中，“归一有机牛奶，解锁不一样的夏日新品”
烹饪小贴士：
烹饪小贴士：
红枣又名枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。
选购技巧
1、看红枣蒂端，如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的，说明果肉已经被虫蛀了。
2、手攥着红枣，感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的，是佳品；手感松软粗糙的尚未干透质量则较差；湿软而粘手的，表明很潮不能久贮。
3、剖开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯的质量好；肉色深黄、核大，有丝条相连，口感粗糙，甜味不足或带酸涩味的质量差。
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