用此物煮水喝，腰不疼了，腿不酸了，男女都适合，早知早健康
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
苍耳子一般入药居多，但是除了入药意外，我们自己也可以加以利用。
中医上认为，苍耳子具有退热、解毒等作用。性平，能够很好的治疗瘟疫、时疫以及各种热性病。平时生活中可以讲苍耳子泡水喝，能够起到清热解毒的作用。苍耳子中含有丙酮以及乙醇提取物，这两种物质可以有效的抑制细菌的生长，除了内服之外也可以外用，效果都非常的好。将苍耳子泡水喝或者是放入锅中煎煮服用药液，这能很好的起到止咳作用。缓解一些风湿疼痛肌肉紧张引起的神经性的麻木的症状表现，都是有很好的治疗效果的，平时如果是患有一些呼吸道疾病的人，使用了苍耳子的话，病情会有一定的减轻的症状表现的。苍耳加水煮沸，熬制一小会儿，吃饭之前服用，对高血压患者控制血压和高血脂患者控制血脂是很有帮助的。
注意事项：
苍子每次使用的时候最好不要超过十颗，能少就尽量少。
你记住了吗？
