“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合2周岁以上的宝宝食用。
相对于鸡胸肉来说，相信很多人都应该非常喜欢。
作为一款低脂高蛋白的肉食种类，无论是对于大人还是小孩，那都是非常不错的肉选择。
而对于笔者来说，为了能让家中孩子更好的成长，笔者时常会拿鸡胸肉搭配各种各样的营养食蔬进行烹饪。
这样不仅能赋予多层次的营养，而且还能让孩子尽可能的不养成偏食的习惯。
而对于今天这款黑木耳洋葱炒肉片来说，应该是关于鸡胸肉最常见的家常做法。
如果您对这款美味也非常喜欢的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧。
【美食名称】：黑木耳炒鸡肉片。
【准备原料】：泡发好的黑木耳120克，鸡胸肉200克，洋葱一个，尖椒一根，葱段少许，蒜末自备。
【辅料准备】：蚝油，料酒，盐，鸡精，生抽，老抽，淀粉，胡椒粉即可。
第一步：首先我们把鸡胸肉清洗干净，切成薄片；然后放入一个碗中，加入少许的胡椒粉，一勺料酒，半勺生抽，半勺蚝油，均匀搅拌30秒。
第二步：随后在碗中先加入两毫升的食用油搅拌几下，然后再加入一勺半的淀粉均匀裹制，腌制八分钟备用。
第三步：之后把洋葱切丝洗净；尖椒切段；黑木耳如果太大的话，撕成小朵。
第四步：平底锅加适量的油，五成油温倒入腌制好的鸡肉片，翻炒至周身泛白之后盛出备用。
第五步：另起锅加少许的油，五成油温倒入洋葱丝，尖椒段，蒜末，大火翻炒一分半钟。
第六步：而后先倒入黑木耳翻炒两分钟，再把炒好的鸡肉片倒入锅中翻炒一分钟。
第七步：最后往锅中加入一勺蚝油，半克的盐和鸡精，半勺生抽，两克白砂糖，20毫升清水，适当翻炒几下，盖上盖小火焖煮三分钟；之后就可以撒些葱段，适当翻炒，出锅品尝了。
相对于今天这款美味来说，应该算是育儿家常菜中非常不错的荤素搭配美食。如果您对这款美食也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细的解惑答疑，明天我们不见不散。
