有一句谚语不知道大家知不知道:“冬吃萝卜夏吃姜”,姜能够加快我们体内的血液循坏,具有健胃增强食欲的作用,还可以治疗风寒感冒,益处多多。被雨淋了还可以来一碗姜汤驱寒哟!
随着我们惰性的增加,自控能力的下降,基本上能躺着就不坐着,能坐着就不站着,锻炼什么的基本上就是一个口号,这样下去我们的身体免疫力也会越来越低,换季感冒来一波,早上赶地铁出了一身汗,一进入地铁,空调的冷风吹的毛孔都在舒张,感冒接踵而来,你怕了吗?
你能够可以提高自制力吗?你可以勤奋一点锻炼身体,增强免疫力吗?如果不能,那就在感冒的时候,煮一顿辣味十足的生姜粥吧,材料并不麻烦,准备好老姜,大米,盐和油,还有小葱即可,将大米熬绵,加入生姜再熬一会,加入一些简单的调味料,就可以盛出来吃了,但是一定要趁热哦!
味道有点辣,有点冲,总之与吃惯了许多美味的食物相比,味道实在是不怎么样,但是它的功效强呀,一碗热姜粥下去,鼻子立马通畅,脑子也没有那么混沌,感冒了,赶紧老老实实的煮姜粥吧!