随着月子期结束，妈妈的身体迅速恢复，身体机能和精神面貌都充满活力，但滋补的脚步不能停，为自己准备几道丰盛营养大餐，为哺育宝宝和重返职场做好能量储备。
猪蹄葱白煮豆腐
原料：猪蹄一只、葱白二节、豆腐60克、黄酒30毫升
做法：将猪蹄洗干净切成大块，与葱白、豆腐一起放入砂锅，加入凉水后用文火煮30分钟，再倒入黄酒、食盐。提示：可以帮助缓解乳房胀痛、泌乳不畅等问题。
山楂粥
原料：山楂15克、大米60克、红糖10克
做法：先将山楂加水煎煮一下，等汤汁变浓后放入大米、红糖煮成粥。提示：具有开胃消食、活血化瘀的功效，可以帮助消除食欲不振等问题。
