天一冷就喜欢赖床， 早上出门总是匆匆忙忙， 完全来不及吃早餐， 一直饿到中午胃就很难受， 每次在后台看到这种消息就怪心疼的， 早餐是一定要吃好的， 吃完才能过好一整天吖， 刚好有童鞋要省事又快手的营养早餐教程， 必须安排上吖~ 那今天的图文菜谱就是 芝士吐司杯 烤过的吐司酥酥脆脆， 搭配色彩丰富的蔬菜和芝士， 一口咬下去还会拉丝， 也太满足了叭~ 做起来方便又快手，完全不需要任何基础， 只要准备好吐司和搭配的食材， 起床后把它扔进烤箱就好啦， 烤好后搭配一杯酸奶，营养丰富还健康， 简直是美好一天的开始， 你们一定要试试吖~
