这道菜制作简单,颜色鲜艳,清脆爽口。 经过秋季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此,冬天到来,人们一定要多吃蔬菜。
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主料:
胡萝卜80g;黄豆芽200g;芹菜50g;木耳30g;
辅料:
油盐适量;醋适量;葱花适量;
清炒三丝的做法
步骤1:
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准备好食材,把木耳,胡萝卜切好,黄豆芽去根。
步骤2:
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锅里放少许油,葱煸香。
步骤3:
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把黄豆芽,胡萝卜,木耳,芹菜全部入锅翻炒。
步骤4:
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盖上锅盖焖一会。
步骤5:
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加入食盐和醋调味就可以了。
一道清炒三丝就这样做好了,清脆爽口,荤素搭配,营养美味!