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天热多喝3道汤,省事省力,清凉解暑,味道鲜美无比!

2020-11-24新闻14

虽然秋天已经来了的,但是秋老虎一样是让人非常难受的是,所以在这几天里,我们依然感受到的是暑天的炎热。所以在这样热的天里,多喝一点汤是非常有必要的,它既能补充流失的水分,而且营养也丰富,今天我们就来学学三道快手汤,省事省力,清凉又解暑,一起尝一尝鲜汤的味道!

海带肉丸汤

第一步,先把海带放在水中泡开,等到把海带泡开之后,再把它切成小块。然后把五花肉块剁碎剁成肉馅,把肉馅放进碗里面,?在碗中加入料酒,鸡蛋,盐,姜末和适量的葱碎,然后均匀搅拌,做成肉丸。

第二步,在锅中倒进清水烧开,等到水开了以后,先把肉丸放进锅里面煮熟。看到锅中的肉丸已经变色,颜色变白,并且完全浮上来的时候,就说明已经熟了。这个时候把海带块放进开水中,和肉丸一块煮,等到把海带煮熟以后,撒上一点盐就完成了。

生菜肉丸汤

第一步,先来处理生菜。把生菜用水冲洗两遍之后,用手撕成小块。然后然后把五花肉块剁碎剁成肉馅,把肉馅放进碗里面,在碗中加入料酒,鸡蛋,盐,姜末和适量的葱碎,然后均匀搅拌,做成肉丸。

第二步,锅中倒进清水烧开,等到烧开以后,先把肉丸放进锅里面开始煮,等到煮熟以后再放进去生菜。因为生菜本身就是属于比较脆嫩的,所以在煮时候不需要太长的时间,三十秒的时间已经足够了,最后撒一点盐就可以了。

豆腐肉丸汤

第一步,豆腐我们选用的是内酯豆腐,这样的豆腐味道鲜嫩,口感爽滑,味道特别棒。所以在这里特别适合来做汤。把豆腐倒进碗中,然后在碗里面切成块。之后再来准备肉丸,按照之前的步骤做好肉丸。

第二步,在锅中烧开一锅高汤,先把肉丸下进锅里面开始煮,等到煮熟以后,把碗里面切好豆腐块倒进锅中,豆腐也是不用煮太长时间,只要温度够了就行,最后在出锅的时候撒上一点点盐调味就可以了。#肉丸#海带#肉馅收藏

生菜肉丸汤

第一步,先来处理生菜。把生菜用水冲洗两遍之后,用手撕成小块。然后然后把五花肉块剁碎剁成肉馅,把肉馅放进碗里面,在碗中加入料酒,鸡蛋,盐,姜末和适量的葱碎,然后均匀搅拌,做成肉丸。

第二步,锅中倒进清水烧开,等到烧开以后,先把肉丸放进锅里面开始煮,等到煮熟以后再放进去生菜。因为生菜本身就是属于比较脆嫩的,所以在煮时候不需要太长的时间,三十秒的时间已经足够了,最后撒一点盐就可以了。

豆腐肉丸汤

第一步,豆腐我们选用的是内酯豆腐,这样的豆腐味道鲜嫩,口感爽滑,味道特别棒。所以在这里特别适合来做汤。把豆腐倒进碗中,然后在碗里面切成块。之后再来准备肉丸,按照之前的步骤做好肉丸。

第二步,在锅中烧开一锅高汤,先把肉丸下进锅里面开始煮,等到煮熟以后,把碗里面切好豆腐块倒进锅中,豆腐也是不用煮太长时间,只要温度够了就行,最后在出锅的时候撒上一点点盐调味就可以了。

#食疗食补#防暑

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