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佩兰,芳香化湿、袪暑解表的妙手,看一看怎样吃才更健康!

2020-11-30新闻16

佩兰为菊科多年生草本植物佩兰(兰草)的地上部分,全株有香气,根状茎横走,茎直立,圆柱状,叶对生,主产于我国的中南部,主要生于水边或低湿地,有栽培。夏秋二季采集全草,切段晒干、生用、也有用鲜品者,以叶子多,茎少、没开花、颜色绿,干燥、质地嫩、香气浓的为上佳。

【性味归经】味辛,性平。归脾、胃、肺经;

【功效主治】

1、芳香化湿,脘痞呕恶用于湿阻中焦的胸脘胀闷,食少体倦,恶心呕吐,大便溏薄,舌苔厚腻等证,因佩兰气味芳香,化湿和中的功效与藿香相似,配苍术、厚朴、蔻仁等可增强芳香化湿的功效;

2、袪暑解表,发热倦怠用于外感暑湿或湿温初起,恶寒发热,头胀胸闷等证,如果是湿温初起可与滑石、薏苡仁、藿香等同用;

佩兰芳香辛散,长于化湿解暑,寒热头痛、月经不调、调气生血、醒脾和胃。对改善湿浊困脾,口中甜腻,苔垢多涏或口臭的效果比较好。入膳可用开水冲泡,代茶饮用,尤其对口气腐臭的患者效果较好;

【用法用量】入药一般是水煎服、冲服,一般最多5-10克,如果是用鲜品佩兰则可以10-20克。如果是入膳多用作茶饮、煮粥等,建议每次最多用量3-6克;

【使用禁忌】阴虚、气虚、胃气虚者禁用,如果是过敏体质者慎用,女性患者在用药时要看月经情况;

【成分药理】

1、成分 佩兰全草含挥发油0.5%-2%,油中含对-聚伞花素(对异丙基甲苯)、乙酸橙花醇酯、百里香酚甲醚,叶含香豆精、邻香豆酸、麝香草氢醌。其他含有三萜类化合物等;

2、药理 佩兰煎剂可增加实验鼠的胃黏膜血流量和血清胃泌素水平,还能使胃黏膜组织超氧化物歧化酶活性增高、丙二醛含量降低。挥发油可增强人唾液淀粉酶活性,有抗炎作用。煎剂对白喉、伤寒等杆菌,金黄色葡萄球菌等球菌有抑制作用。其挥发油及对-聚伞花素、乙酸橙花醇酯对流感病毒有直接抑制作用,有明显的袪痰作用。佩兰总生物碱有抗癌作用,煎剂口服可引起实验中的小鼠发情期暂停,抑制其排卵,促进子宫复位,增加乳汁分泌。

佩兰的食疗方

1、【香兰凉茶】

材料:藿香、佩兰各10克,绿茶6克;

制作:将洗净的佩兰与藿香绿茶直接放与壶中,加入适量的开水后,加上盖子等上5-8分钟之后即可像喝茶一样饮用;

功效:开胃止吐、清热解渴、消暑化湿;

2、【清眩茶】

材料:佩兰叶3克、泽泻、白术各8克、菊花5克、荷叶蒂适量;

制作:将洗净的佩兰叶、泽泻、菊花、荷叶蒂等与白术一起放入砂锅中,加入适量的水煎煮后,取其汁当茶一样饮用;

功效:作用于头晕目眩、袪湿除痰;

3、【藿香佩兰粥】

材料:佩兰、藿香各15克,如果是鲜品就各30克,粳米100克;

制作:将藿香与佩兰洗净后,放锅中加入适量的水煎煮后取其汁倒入碗中,将洗净的粳米煮粥,等待粥将煮熟之时,再将藿香佩兰汁倒入粥中搅拌均匀即可食用;

功效:开胃止呕、解暑袪湿。适用于夏天发寒热、精神不振、头脑晕痛、胸口发闷、呕吐泄泻。

#食疗食补#防暑

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