生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
刺角瓜
刺角瓜是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物的果实，口味清甜，和黄瓜口感比较相似，富含多种的营养物质，常吃刺角瓜可以促进消化吸收，增强食欲，特别适合肠胃不好的人食用。
小米
小米对身体有不错的滋补作用，可以补充精力，消除疲劳，令你每天充满活力，另外还可以滋润肌肤，保护眼睛，促进身体排出毒素垃圾，延缓细胞的食疗，提高视力，让眼睛更明亮。
葡萄干
说到葡萄，它不仅在我们生活中十分的常见，而且口味独特，同时也富含着诸多的营养物质。对人体健康是很有好处的。平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，补充营养、增强体质，早吃早好。
