大家好，我是中医朱医生。
肾脏是人体重要的器官，它不仅仅可以分解身体的毒素，还能影响着身体的新陈代谢。一旦肾脏发生病变，那么废物就很难从尿液中排出体外，水就会蓄积，还会使人体的抵抗力降低，新陈代谢变慢。
糖尿病肾病是比较常见，也是比较严重的一种。糖尿病肾病如果得不到及时的控制和治疗，就会有可能发展成尿毒症，严重危害糖尿病患者的身体健康和生命安全。
54岁的周大伯，患有糖尿病长达5余年，由于血糖长期控制不佳，于2012年初因双下肢有轻度水肿，偶有双下肢抽筋，在医院检查血肌酐为240 umol/L， 24小时尿蛋白定量 5.8g，血浆白蛋白31.6gL，血红蛋白106gL，被诊断为糖尿病肾病。
在此期间，周大伯尝试了很多方法，效果都不是很理想，他听朋友介绍找到了当地一位有名的中医，周大伯自述平日神倦乏力，目干涩，纳可，腹胀，且尿量偏少，中医根据周大伯现有的症状，给他推荐一道汤剂：鹿元草3克、黄芪2克、枸杞8粒，一日一剂，煮水喝或者泡水喝方可食用。
据《本草纲目》中记载，鹿元草被用作“君药”，属于五加科草本植物，体如蚕豆大小，常年生长于我国北部，具有益肾助阳之效，含有多种植物醇锌、皂苷以及锰等元素，被誉为肾脏的保护伞；配上枸杞，性味甘，具有滋补肝肾的作用，同时加上黄芪，能够行气，使得全身气机调畅。
根据中医的建议，周大伯每天泡水喝，大概服用了两个月后，现在身体状况好了很多，服用了半年后，再次去医院复查时，医生发现体内的肾病血肌酐由240 umol/L降到了67，肾病悄悄好了。
温馨提示：
要养成规律运动的习惯，每周至少运动三次，每次至少运动一个小时以上。为了能够让这种习惯好好的坚持下去，可以选择自己感兴趣的运动，兴趣是最好的老师，也是运动的动力所在
戒酒，酒中的乙醇是有机酸，尿酸也是有机酸，它们都是从肾脏同一通道排出去的，喝了很多的酒，乙醇要排出去，通道就这么大，这样就会使尿酸排出去的少。所以尿酸高的人有必要制止喝酒。
充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息
