不知道大家有没有听说过，脚是人的第二个心脏。大家最好别小看脚的重要性，脚底上有着非常多的穴位，并且和身体中的许多内脏都相连起来，所以脚和人体的健康有着很大的关联。如果我们的比较健康的话，通常脚上都会有着一些特征。所以在平时的时候，我们是可以通过观察脚的情况，来判断身体是否健康的。
1、观察脚底颜色
脚底的颜色与我们的身体状况也有着很大的关联的。通常，健康的人的脚底颜色一般都是淡红色的。如果一个的脚底出现青色的情况，那么或许他体内的寒气比较重，如果脚底颜色特别红，那么说明体内热气比较重，而脚底发黄，那么就可能是肝胆受损，白色就或许是气血不足、贫血、营养不良等情况引起的，如果脚底的颜色发黑的话，那么就很有可能是体内的血液循环出现了问题。
2、感受脚的温度
一般而言，身体健康的人，脚的温度是适中的，不会感觉到热，也不会感觉到冷。如果一个人脚部温度比较冷，就算是待在被窝里脚也是暖不起来的话，那么就很有可能是肾气不足的表现，繁殖如果经常脚掌发烫的话，那么很有可能是阴虚内热的表现。
3、观察脚趾腹颜色
一般来来说，健康的人的脚趾腹颜色都是比价红润的，并且也比较饱满。如果颜色太白、太红的话都是不健康的表现。当脚趾腹有这皱纹，并且不饱满的话，那么很有可能是因为脚部的血液循环出现问题导致的。
4、观察脚趾甲
通常脚趾甲的颜色应该是粉红色的，并且还带有月牙。如果脚趾甲的颜色比较苍白，那么很有可能是贫血引起的。如果脚趾甲的颜色发黑发紫的话，那么有可能是因为体内的血液循环不通常，这个时候最好及时做个检查以免病情加重。如果脚趾甲出现了横纹或者竖纹的情况，那么可能是身体比较虚弱的原因，这种情况最好多去运动，增加身体的抵抗力。
对于一些比较关注健康的人而言，在平时的时候不妨多观察一下脚部的情况。一旦出现异样最好及时去做个检查，以免病情加重。那么，本期的分享到这里也要结束了，如果你喜欢这篇文章的话，不妨将它分享给你的家人朋友，让更多人都能够更加了解自身的身体健康状况。
