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冬天,不要总吃大白菜,别忘了多吃它,每次做一盆,随时吃得过瘾

2020-12-19新闻13

记得以前我很怕过冬天,即使身上穿的像个熊宝宝,整天抱着个暖水袋,还是冻得小脸黄嗖嗖,手脚冰冰凉,真是难熬啊!身体冷就会经常感冒咳嗽,三个月的冬天,好像要吃两个月感冒药似的。

后来,老妈听说莲藕对预防咳嗽有一定的效果,就经常性的买莲藕给我们吃。我最喜欢老妈做的炸藕合,老妈每次都会做上一盆子,吃的时候,简单回下锅,藕合还会像新做的一样酥脆鲜香,而且我们冬天真的就不太容易感冒咳嗽了。所以我成家以后每到冬天也会经常做耦合,当然家人也是特喜欢吃,每次买上十几二十块钱的莲藕,用不了几天就吃完了。今天就把一道家常版的炸藕合分享给大家,感兴趣的可以随明儿试试哦!

所需食材:莲藕 猪肉 葱姜 油 盐 味精 生抽 醋

详细做法:第一步首先调肉馅,猪肉剁成肉馅,放入葱姜末搅拌均匀。再放入适量盐,味精,生抽,醋搅拌均匀。其实就像平时调饺子馅或者馄饨馅一样的调制方法。

第二步莲藕去皮,切成一厘米左右的厚度,两片为一组,中间不要切断。

第三步把两片莲藕的中间加上肉馅,因为是属于油炸食品,所以肉馅不用过多。

第四步可以一次把藕片中的肉馅全部夹完。

第五步调面糊,按照1:1的比例,放入面粉和淀粉,磕入两个鸡蛋,放点食盐,倒入半碗清水,调成稍稠一点的面糊。

、第六步把加好肉馅的耦合,放入面糊中打个滚,让耦合均匀的沾满面糊。

第七步起锅烧油,油温五成热时,放入处理好的耦合炸制。

第八步中火炸至耦合稍微发黄熟透,捞出控油。这样只炸一次的耦合,可以常温储存,吃的时候,只需回锅复炸即可。

#烹饪#感冒

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